我有6年的手淫史，感觉身体很差

剖宫产的小孩由于没有经过产道的挤压，孩子抵抗力差，这和剖腹无关，往往和后天饮食结构影响有关，如不正常吃饭，零食摄入过多，寒凉食物，饮料摄入过多，缺乏运动等影响有关。

孩子体质差免疫力低，是要积极的治疗的，首先可以在医生的指导下服用一些增加抵抗力的药物，另外平时的时候也要适当的锻炼身体，增强身体的抵抗力，平时多休息，多吃蔬菜水果，以便补充维生素，不要吃刺激性的食物。

贫血时间长了会有引起贫血性心脏病，其他脏器缺氧缺血的改变。轻度的贫血，可以多吃红豆红枣猪肝猪血等食物补充纠正贫血的，如果是中度以上的贫血就是需要进一步检查一下明确贫血类型，大部分是缺铁性贫血引起，治疗期间需要定期复查一下血常规。

19个月大的婴儿健康状况不佳，这仍然与抵抗力差有关。需要慢慢恢复，不能在短时间内纠正。平时，必须加强护理，合理喂养。尽可能实现均衡饮食，宝宝的饮食应该多样化，包括蔬菜水果、豆制品、高蛋白食物都应该给予。免疫调节剂也可以在医生的指导下使用。

对肺好的水果有雪梨，甘蔗，无花果，香蕉，苹果、枇杷等水果，这些水果能清肺化痰。还有橙子切开在锅里热一下，效果也不错。平时注意加强锻炼身体。冬季要饮食清淡，注意保暖。

经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘，读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。