一般情况下，生山楂会引起回奶，哺乳期不宜食用山楂、韭菜、麦芽等，这类食品具有回奶的功效，可以多喝些鲫鱼、猪脚、木瓜、鸡汤、排骨汤等，都能起到刺激牛奶的作用。
事实上，是否有足够的乳汁取决于个人的身体状况。哺乳期要保持好心情，不要过于兴奋，也不要情绪低落，同时要适当增加营养的摄入，有利于产妇的身体恢复。
哺乳期食用花椒很可能会引起回奶现象，因此说哺乳期应尽量少食花椒，另外还应忌食山楂或韭菜、藕和木耳等，因这类食品具有回奶功能，建议可适当食用鲫鱼汤或猪脚汤、木瓜汤、鸡汤和排骨汤，因它们具有刺激奶水分泌功能。
事实上，奶水是否充足仍然是与非常个人体质最密切相关的问题。哺乳过程中注意保持心情舒畅，切忌兴奋。
通常情况下，女性在哺乳期间偶尔吃一回韭菜是不会导致回奶的。具体内容如下：
在哺乳期间，如果吃韭菜就不要和花椒、南瓜等一些其他的回奶食物一同服用，因为如果一同服用，就会有回奶的情况。在哺乳期间，女性也不要过量的食用韭菜，以免肠胃不适。
注意休息，保证睡眠质量，可采用温水泡脚等助眠方法。遵医嘱控制好血压、血脂、血糖。养成定时大小便的好习惯，保持大便通畅。
哺乳期间吃豆芽不会导致回奶的，可以有效的补充身体所需要的多种营养物质。豆芽中含有丰富的矿物质和膳食纤维以及多种维生素，哺乳期间适当的吃一点，可以补充营养，补充钙剂，可以增加乳汁的质量。
板栗是不会导致回奶的，因为含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐，但是板栗生吃难消化，熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，所以一次不能吃太多。
吃补佳乐期间是有可能怀孕的。
补佳乐通用名为戊酸雌二醇，是一种接近人体的天然雌激素,作用很多,可以促进子宫内膜增生、促进乳房的发育、治疗女性的不孕不育,同时能够调理女性的月经,而且也可以保养血管,预防骨质疏松。补佳乐具有补充雌激素的作用，可以增加子宫内膜厚度，有利于受精卵着床，增加怀孕几率。如果服用补佳乐期间，月经周期正常，正常排卵也有可能怀孕，建议在调理期间采取避孕措施，停药后再计划怀孕，以免药物影响胎儿发育。
