婴儿每天晚上准时哭闹，首先要考虑是不是夜间温度比较低，穿衣较少，身体感到不适而引起的哭闹。如果哭闹比较剧烈，还要考虑很可能是由于夜间温度低，宝宝着凉引起的肠绞痛。
晚上10点一般可以拔火罐，具体分析如下：
拔火罐是一种中医中药疗法，不受时限的影响，每天晚上十点就可以拔出火罐。拔火罐可以疏通经络，促进血液循环，促进身体新陈代谢，祛火、驱寒除湿，还可以起到保健的作用。拔罐的时候最好不要停留在10-15分钟内，避免引起起水泡，对肌肤有一定的伤害，拔罐后要做好保暖工作，如果罐口印记没有消失，不要反复进行拔罐。
晚上10点以后运动不好，因为这时侯机体已经进入了应该休息的状态。如果这时候运动，运动后，运动系统兴奋性难以平复，不容易入睡，影响睡眠质量，使人不能得到充分的休息，导致第二天精神乏力，从而影响正常的工作和生活。
晚上十点钟的血糖，通常看作是随机血糖，不超过11.1就是正常的到医院查个空腹血糖看看，如果空腹血糖没什么问题，那就不用太担心。平时吃完晚餐后多走动，这样可以使饭后的血糖下降，平时注意低糖饮食。
可以做，但是效果不是很好。大多数人的艾灸时间是白天，因为这个时间是阳气升高的时候，艾灸是一种帮助身体补充阳气的方法。在这个时候，艾灸可以用一半的努力达到两倍的效果。
在正常人的情况下，夜间10点的葡萄糖只能作为一个合理的标准。
晚上十点的血糖适宜值与晚饭的时间有关，晚饭的时候是5:00，晚上十点的时候就会出现和空腹的葡萄糖相近的情况，一般是3.9-6.1mmol/L。晚上8点多吃晚饭，10点的时候血糖最好是8mmol/L。患有糖尿病的人，饮食也要看吃饭的时间，吃早点的话，十点左右的血糖是睡觉之前的血糖，这个时候最好是血糖在6mmol/L以下，不然会引起夜间低血糖，从而增加心脑血管的危险。
