早上一碗咸饭,中午半份米半碗菜

会员95455970 16岁 已回复
早上一碗咸饭,中午半份米半碗菜一个苹果。晚上一碗粥,但是不运动。住校,每天都是坐着不动,这样吃可能增肥吗?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王朔 副主任医师 河北省沧州中西医结合医院内科 三级甲等
擅长:慢性结肠炎,Barrett食管,贲门失弛缓症,肠道...
已帮助用户: 27617
指导意见:你好,根据你的描述结合你的年龄,如果长期这样吃,会导致营养不良,不会增肥,建议你最好早餐加一个鸡蛋,补充蛋白质
关注
陈闯 医师 驻马店市中心医院内科 三级
擅长:冠心病,高血压,心力衰竭
已帮助用户: 20229
问题分析:你好,首先你得明白人体即使不活动为了维持身体的基础代谢,体温等生命体征,也需要大量的能量,所以你说的这些食物基本上可以维持你的生理代谢,是不是能够增重,要看你现在的基础代谢,如果摄入的能量超过你的基础代谢的话,就能增重,如果没有超过的话,反而还会减肥!
意见建议:你现在计算食物能量和基础代谢之间的平衡也没有多大的意义,你可以称量晨起空腹时一个裸身的体重,然后过一周或者2周后再称量一次,如果有增加的话,说明是有增重的!
相关问答

上午做两条杠,下午一条有可能会怀孕。在排卵期发生性关系,并且没有采取避孕措施,很有可能会怀孕。早期孕试纸是用早孕试纸来测试怀孕的,因为一晚上没有喝水,晚上排尿的时间很短,所以晨尿是比较集中的,所以尿液中含有更多的人绒毛膜促性腺激素。因此,在妊娠初期,如果血液中的荷尔蒙含量并不高,那么晨尿的阳性率也会比较高,这要比平时的测试更加精确。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

开水冲鸡蛋是没有什么好处的,冲鸡蛋其实指的是用开水直接冲泡生鸡蛋以后制作而成的一种饮品,开水冲泡鸡蛋的时候温度会迅速降低,从而无法达到杀灭鸡蛋中的寄生虫和细菌的作用,也无法达到灭菌消毒的功效。这样摄入人体之后有可能会导致寄生虫或者是细菌进入人体,危及人体的健康,有可能会形成腹痛、腹泻的现象。而且非常容易引发过敏性疾病,导致全身性的红斑、丘疹和瘙痒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

三岁半的宝宝不可以吃方便面的,因为方便面是垃圾食品,方便面里面的油脂。对于人体身体健康发育是不利的。因为宝宝年龄还小,因为体内脏器趋于完善。相对要比成人的抵抗力要差很多。所以对于六岁以下的儿童是不建议吃垃圾食品,也就是方便面。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

银耳大米粥能够帮助人体滋阴,调节人体阴阳平衡,促进身体的内分泌系统的稳定,还能够润肺,对肺部的生理功能更好的进行改善,清理肺部的垃圾有很好的效果。银耳里面含有大量的碳水化合物,丰富的蛋白质,脂肪,以及维生素和钙镁铁等微量元素,能很好的提供人体必需的营养成分所需,促进身体的健康发育。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

热干面的热量比较高,一份热干面的重量大概在300克,含有热量600大卡,属于一种高热量的食物。摄入体内之后可以为人体补充蛋白质、脂肪和碳水化合物,摄入过量有可能会引发肥胖。减肥的人群,不要吃太多的热干面。而少量的吃一些热干面,可以调节体内的离子平衡,可以增加饱腹感。脾胃虚弱的人群,在吃热干面的时候多饮水,避免形成腹胀现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

怀孕早上不吃饭是不可以的。怀孕后不吃早饭会影响到胎儿的正常发育。在孕期一定要保证正常的饮食营养,不仅要吃早饭,而且在孕早期还需要注意少食多餐,以保证营养需要,还可以减少不良的妊娠反应。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮