腰椎间盘突出不严重的话是有可能治疗的，可以选择牵引，针灸，推拿等治疗。平时要注意腰部保暖，科学合理地使用腰部力量，适当做，对腰椎有益的运动，如打太极拳，游泳等。要注意多休息。
腰椎间盘突出最有效的锻炼方法为爬行练习，可以间接起到牵引腰椎的作用，还能同时锻炼腰背肌功能，另外在家练习燕飞运动，吊单双杠，倒退走路。注意体重，减轻腰椎承受的重量。
重度的腰椎间盘突出可致使男性出现阳痿，会直接影响到夫妻间的感情，不过您放心，采取积极有效的治疗方法还是可以。治疗请注意：一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；2是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些个方法不治病，是暂时的缓解疼痛，但过一段时会加重病情，最终是多花钱不起任何作用。
保持严格的卧床制动和休息，不要因为想起来大小便就擅自的下床，一定要在床上解决，可以正常饮食之后，要先吃一些清淡易消化的食物，比如米粥、米糊，之后再逐步的过渡到正常的饮食。大量饮水。千万不能够因为害怕要在床上解小便就不去饮水，如果饮水量过少有可能会导致深静脉血栓。
腰椎间盘突出的手术风险不会特别大，如果病情相对比较严重，是可以做手术治疗，减轻对神经根，硬膜囊的压迫，松解局部的组织粘连。可以根据个人病情，在手术过后进行康复锻炼。
腰椎间盘微创手术一般都是在C形臂下进行，再通过腰椎间盘内窥镜的设备取出。
在做腰椎间盘微创手术时一定要小心，避免对周围的血管和神经造成伤害。腰椎间盘微创手术之后会有脊髓神经水肿，患者可以口服复方甘露醇、地塞米松等脱水剂，同时还可以通过补充神经的药剂来帮助神经的修复，例如神经节苷脂、甲钴胺、腺苷钴胺等。
