想要怀孕的几率高一些，可以在排卵期时进行同房，这样怀孕的几率高，月经来潮前14天左右是女性的排卵期，也可以用排卵试纸联合B超监测排卵情况，当排卵呈强阳性时，安排多次同房。
失眠的时候可以喝奶粉和牛奶。
失眠者睡前可以喝热牛奶，在一定程度上可以促进睡眠。牛奶中含有的色氨酸，有助于调节脑神经和缓和感情，在一定程度上也能起到安神的作用。所以睡前喝1-2小时热牛奶有助于加深睡眠。另外，请注意吃奶的时间不能太晚。睡觉前30分钟喝牛奶可能会增加夜间排尿次数，影响正常睡眠。睡觉前喝冷牛奶也不好。还可能对胃黏膜造成不良刺激，引起腹痛和腹泻等不适感，加深失眠程度。
晚上闭着眼睛睡不着的话，可以尝试以下方法：
1.考虑到目前发生的这种失眠情况，很可能是平时给自己的压力比较造成的。平时注意休息，熬夜饮食营养均衡，睡觉时不看手机，不玩刺激性游戏，休息时间有规律。
2.如有必要，应选择帮助睡眠的药物来缓解症状。为了确认原因，最好去正规医院检查，在听从医生的嘱咐下，进行有针对性地治疗。
月经周期不规律，所以排卵期无法计算准确，一般排卵期在下次月经的前十四天。计算排卵期，必须是月经周期比较规律的女性才可以比较准确的计算。对于月经不正常的情况，采用排卵试纸或通过B超检查，监测排卵，结果才是比较准确的。
病人需要选择正规的三甲医院进行检查治疗。对病症积极的进行治疗，平时注意饮食情况，合理膳食，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，适当的进行运动锻炼身体，注意保证充足的睡眠。
