早上半个面包一袋牛奶,中午一碗

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早上半个面包一袋牛奶,中午一碗粉条炖木耳大葱一个皮蛋,晚上没吃主食吃了几口菜和海鲜,这样会胖吗
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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田小雪 医师 西安市中心医院内科 三级甲等
擅长:高血压,食物中毒,药物中毒
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指导意见:您好,根据您的描述及年龄这样的饮食搭配是营养合理的,没有过多油腻食物,不会引起肥胖的。希望对您有帮助谢谢!
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刘家贵 医师 山东省潍坊市中医院内科 三级乙等
擅长:心血管内科
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问题分析:你好,根据你的病情描述,如果你长期保持这种饮食习惯的话,是不会发胖的。
意见建议:你好,建议你首先要养成良好的生活习惯,要均衡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,不偏食,不要经常吃零食和一些高油脂的食物,注意休息,不要经常熬夜,保证睡眠时间,平时加强体育锻炼,增强体质,不要过度紧张,放松心情,祝你健康!
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侯世杰 医师 大名县人民医院内科 二级甲等
擅长:肺炎,急性肾炎综合征,高血压,急性肾小球肾炎,慢性...
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指导意见:你好,减肥要在健康的基础上, 要不营养不良会引起虚胖,你应该荤素搭配,粮食和菜搭配,晚上可以添加燕麦粥,平时适当运动,能坚持一般就不会胖。希望我的回答对你有所帮助,请您对我的回复进行评价,谢谢。
相关问答

吃了发霉的面包喝牛奶不能解毒,如果吃了发霉的面包,有可能会出现恶心,呕吐,腹痛,腹泻等食物中毒的症状。如果没有什么症状,通常不需要特殊处理,多喝水,也可以进行催吐。如果出现了食物中毒的症状,就需要到诊所输液医治。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

中午喝牛奶也不错,但不要空腹喝牛奶,可以在午饭后半小时喝,或者在喝牛奶的同时吃一些食物与牛奶搭配,比如饼干,面包,花卷之类的食物,这样能够使牛奶在胃中停留时间长,能使胃肠道更好的吸收牛奶的营养成分。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

早上吃面包挺好的。因为面包是属于五谷杂粮做出来的,其里面含有小麦,在时候经常吃对于消化系统是比较好的,因此建议可以经常吃一些全麦面包。如果要吃面包,可以每天早晨把面包烤一下,时候面包的营养才不会流失。对于那些肠胃不好的减肥来说,可以吃一些富含食物纤维的面包,比如杂粮面包或者是全麦面包,可以抑制身体对糖分的吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

中午喝牛奶对身体不会不好,但早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证。晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。中午再喝牛奶会导致营养过剩,但可以喝的,要午饭一小时后才能喝,不能空腹喝。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

乳糖不耐者,牛奶过敏者,返流性食管炎病人,腹腔和胃切除手术后的病人,胆囊炎和胰腺炎病人,缺铁性贫血病人,经常接触铅的人,老年人也不宜过多饮用牛奶。老年人过多地饮用牛奶补钙得不偿失,因为牛奶能促进老年白内障的发生。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

早上喝纯牛奶,是不科学的,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已做好吃饭消化食物的准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出更快,空腹喝牛奶在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病