可以用决明子、山楂、桑叶泡茶喝，具有降糖降脂降血压的作用，平常注意躲锻炼身体，控制饮食，低盐低脂饮食。高血压高血糖都需要长期服药治疗。饮茶只能是其中一种辅助方法。
可以吃蜂蜜，蜂蜜含较多的维生素、蛋白质以及一些不饱和脂肪酸，它们不仅能扩张血管增强血管弹性，更具有净化血液、降低血液黏度、增强血液流动性的作用，还能阻止过氧化脂质的形成，使胆固醇不易于沉积血管壁上，保持血液畅通，维持血压正常。
高血压是可以适当的喝一些柠檬水的，柠檬是一种营养丰富的水果，适当吃一些对高血压病人身体是有一定好处的。平时还可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，以及富含维生素和矿物质的食物，不要吃过于油腻的食物。
通常情况下，高血压患者可以适量喝蜂蜜。具体情况分析如下：
高血压是一种动脉血压升高的慢性病，可能会伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害，患者一般会出现头晕、头痛、心悸、疲劳等症状，蜂蜜的营养物质比较高，其他的维生素、微量元素、氨基酸可以增加机体的免疫功能，还能降低血液粘稠度，使胆固醇降低，对降压好处，因此高血压患者可以适量喝蜂蜜。
高血糖、高血压的患者，平时应以清淡为主，不吃含糖的食物，或者是太油腻的食物，以免导致血糖、血压增高，建议均宜清淡。如果出现了严重的情况需要进行治疗时，也可以选择服用降糖药，如格列齐特、罗格列酮等。同时提示应随时测定血压，血糖变化情况，可在医生的指导下酌情口服少量降糖药、降压药，以有助于保持健康。
此外，高血糖、高血压的患者应该避免熬夜。
