驼背可以矫正。如果是轻微的驼背是可以通过药物或者睡硬板床来调整达到矫正的目的，如果驼背十分严重只有通过手术来进行矫正了，但是做手术矫正的恢复时间是很长的，手术以后一定要多注意休息，不要太劳累，平时要调节好自己的饮食情况，多吃一些营养丰富清淡易消化高蛋白质高钙的食物，如鸡汤，排骨汤，海带与虾皮豆制品瘦肉等。
关键是要保持脊柱挺直或的稍微后仰的睡姿。这也可能是最近讨论得比较多的无枕睡眠的原因、为了更好地纠正驼背，建议开始采用下面这种无枕平躺的方式睡觉，坚持约两个月左右。同时一定要重视自身的感受，感觉不适时改变睡姿。
通过驼背矫正带的。可以佩戴背背佳的，是目前采用做多的矫正带可以手扶墙压胸腰练习，距墙一步距离站立，两臂上举，扶墙，上体尽量向前挺胸凹腰，脚不能向前移，胸贴住墙，保持四拍再还原，这样的练习应该经常练习，也可以慢慢矫正的。
矫正器。在小儿骨骼生长尚未定型时，医生往往会使用矫正器治疗驼背，矫正器的类型和治疗时间需要没有固定标准。需根据小儿情况个体化。手术治疗。少部分情况下，随访过程中发现矫正器治疗无效或脊柱前屈超过75度时需要进行手术治疗。
可以看儿科也可以看骨科，多睡硬板床，纠正站姿坐姿的不良习惯。要消除驼背，就要注意克服不良习惯。平时走路，跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作，慢慢地就会有所改善。
