缺铁性贫血
可以喝鲫鱼汤吗
身体虚弱主要还是气血不足，脾胃虚弱导致的。首先要养成好的生活作息，加强营养，增强体质，多吃一些富含蛋白质的食物比如鸡蛋，鱼类，豆类，奶制品，选择一些容易消化吸收的食物，贫血可以选择一些补气血的药物。
贫血主要是人体内的血红细胞容量或血红蛋白值减少，低于正常水平而出现的临床症状。轻微的贫血能通过调理恢复，但严重贫血是需要输血治疗的。平时可以多吃富含铁的食物。
贫血的症状包括面色苍白、嘴唇和指甲苍白、面色暗黄色、无面色、鼻出血、牙龈出血等表现，无肿胀。如果眼睑肿胀，我们会考虑肾脏疾病。患者应该好好休息，尽量不要在晚上喝水，看看是否有所缓解。
贫血对身体的危害是蛮大的，尤其是重度贫血的患者，活动功能是明显地受限的，而且很容易出现静息状态下的头晕、胸闷、气喘、活动不良。在贫血的时候，身体的免疫严重的低下，很容易激发其他的细菌感染，长时间的贫血还容易出现贫血性的心脏病，长时间的红细胞的破坏过多容易导致一些铁沉积，要积极地针对贫血的病因进行治疗和处理，针对病因进行治疗，贫血比较容易纠正的，而且不容易复发。
孕妇贫血可以喝一些骨头汤，鸡汤鱼汤，菠菜羊肝汤等，怀孕期间也可以吃一些富含铁的食物，以及动物肝脏等补血的食物，比如鸡肝，猪肝，蛋黄，瘦肉等，平时也要注意多休息，不要过度劳累，饮食上也要注意营养均衡，提升自身免疫力。
贫血时间长了会有引起贫血性心脏病，其他脏器缺氧缺血的改变。轻度的贫血，可以多吃红豆红枣猪肝猪血等食物补充纠正贫血的，如果是中度以上的贫血就是需要进一步检查一下明确贫血类型，大部分是缺铁性贫血引起，治疗期间需要定期复查一下血常规。
