这种现象是因为在月经期间，如果你平时不注意它，例如，如果你感冒或劳累过度，会引起痛经。痛经也有许多原因。最严重的是子宫内膜异位症，它会导致痛经。这种疼痛通常难以忍受，你需要服用止痛药。如果情况太严重，你需要手术来治疗，而其他轻微的疾病可以用药物来治疗。
面色苍白、疲乏无力可能是贫血、慢性失血性疾病等原因导致的，具体分析如下：
出现面色苍白、疲乏无力的情况，可能是因为营养不足引起的，常见于贫血。日常生活中要多吃一些含有丰富铁剂的食物，比如鸡蛋、大豆制品、动物肝脏等，多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素C。可以遵医嘱口服健脾补血颗粒、益气养血丸等药物。如果患有慢性失血性疾病，也会出现面色苍白、疲乏无力的情况，需要进行及时的治疗，消除了病因，一般就能痊愈。
女性月经来潮时没有任何疼痛，但是在月经期间出现了痛经，有可能是由于最近受凉，或是吃了一些寒凉的东西，造成了子宫内寒气过重，经期经血不畅。也有可能是最近生气、肝郁气滞、经血排出不顺畅所致。如果经常痛经，出冷汗，很有可能是子宫内膜异位症、子宫肌瘤等器质性病变引起的，建议到医院做妇科彩超。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
痛经可在月经来潮时喝点红糖水，热敷腹部，注意保暖，不要着凉，注意休息，不易劳累和运动，不吃辛辣食物，充分的休息和保持一个良好的睡眠，如果痛经严重，应该就诊看看，明确诊断，对症用药。
痛经按穴位是可以的，但是问题是有可能不能够很好的寻找到合适的穴位。注意保暖，避免使用辛辣生冷刺激性食物，经期适当休息和睡眠，要规律而适度的锻炼，戒烟限酒。在疼痛不能耐受时可口服药物。