爬楼梯，行走，骑自行车，滑雪，跑步等，竞走比跑步更适宜瘦腿，对于腿很粗胖的人来说这样的运动方法可能会导致大腿肌肉更加紧实。其次就是对大腿进行局部的锻炼，可以尝试蹲马步来瘦大腿，坚持蹲马步，可以使腿部肌肉紧绷，使脂肪得到有效的燃烧，从而达到减脂的效果。
瘦脸针的药物主要就是这种肉毒杆菌，那么需要半个月的时间里面才可以完全代谢成功，所以打完瘦脸针以后，应该考虑在半年以后要宝宝，其实这也是非常安全的，怀孕时候应该要做到戒烟戒酒六个月，适当的可以补充叶酸，一定要保持心情舒畅。
婴儿肥可以锻炼脸颊上的肌肉从而达到廋脸的效果。
脸颊是面部面积很大的部分。脸颊饱满的话，脸必然会显得苗条。面部管理对保持脸颊紧绷很有用，两块脸颊肌肉对经常运动也很有用。用吸管吸饮料、吹口哨、吹气球、吹口琴等乐器，可以充分锻炼脸颊肌肉，从而很好地消除所谓的婴儿肥。
埋线是可以瘦脸的，埋线一般到正规医院的针灸科，可以选择脸上的一些脂肪丰厚的地方，还有一些穴位，比如承泣穴，四白穴。主要有可能是属于生完小孩之后，饮食不注意，导致营养过剩，引起脸上的脂肪过多，而出现肥胖。
注射瘦脸针后4小时才可平卧。另外，在注射后应选择平躺姿势，避免侧躺，因为侧躺时可能将注射的药液挤压到其他非注射部位，肉毒素进入其他部位可造成一定干扰，如咬肌过度无力或咀嚼时动作不协调，以及其他不必要的困扰。
