由于个人情感不顺利,经常失眠和

会员70177107 男 29岁 已回复
由于个人情感不顺利,经常失眠和心情烦躁,不知道如何自我开脱。此外,和父母同住也感到非常焦虑。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心精神科 二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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你好,这个需要做心理疏导和支持,有良好心态更有助于感情的发展,失眠问题可以用维生素b1或者阿普唑伦调整的
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梁锦予 主治医师 安阳钢铁总医院内科 三级
擅长:风湿热,类风湿关节炎,风湿性关节炎
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指导意见:你好!这种情况是精神因素引起的,建议放松心情,转移注意力,多和家人朋友交流,也可以去医院找心理科大夫看看。
相关问答

治疗失眠的药物选择:
1、快速入睡,可服用右佐匹克隆和佐匹克隆;
2、长期和中期效果可以改善睡眠,增加睡眠时间。可以服用劳拉西泮;
3、缓解焦虑,可以服用氯硝西泮、阿普唑仑;
4、可配合中成药使用,比如脑立净糖浆、甜梦口服液、健脑丸、肾衰康颗粒改善患者失眠的痛苦。
特别说明:具体用药请结合临床,以医生面诊为准。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

其实不管是心火大还是肝火大,都是可影响到睡眠质量,引起失眠现象的。其中心火旺分为虚火和实火,如果是虚火的话,可导致出现悸烦不宁,寐少梦多以及手足心热,盗汗等症状,而如果是真实的话,则可出现心悸阵作,烦热躁动不安以及寐多噩梦,口舌糜烂肿痛,小便赤等症状。肝火旺的话,则可导致出现口干舌燥、口苦、口臭现象,同时还会出现睡眠不稳定、身体闷热、失眠多梦等症状。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

失眠饮食方面可以多吃一些滋阴养血安神的食物.可以吃点银耳百合莲子粥,银耳,百合,莲子都具滋心阴,养心血,安心神的作用,非常适合失眠的喝。还可以喝点桂圆大枣粥,桂圆和大枣都是入心经,可以滋阴补血安神,对于改善失眠也是非常好的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

灵芝可以治疗失眠。如果长相时间有抑郁,失眠现象,需要注意学会缓解生活工作的压力,适当的放松心情,这样才会慢慢的正常的,如果再长时间处在压力下,用药也是无法解决问题的,我们的工作的目的是为了生活更好,如果失去健康,将会失去一切。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

茯苓是一味中药,功效是健脾化痰,养心安神,利水消肿。若病人属于心脾两虚型的失眠,就可以考虑采用茯苓联合其他中药进行治疗。单味药治疗失眠作用还是比较弱的。所以大多都会采用多种药物,相辅相成,来共同治疗失眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

饮食疗法能在一定程度上控制失眠,有助于改善睡眠的功效。
平时可以利用红枣煮粥或水,帮助改善失眠。如果失眠是气血缺损引起的,那么用党参炖鸡、平时生黄芪、红枣泡水、补益气血,对失眠都有一定的辅助缓解作用。如果失眠是痰引起的,在莲子里浸泡水可以改善失眠症状。此外,每天要进行适量的运动、热水洗澡等辅助,这样可以更有效、更快地缓解失眠,除此之外,每天都要保持良好的心情。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。