避免情绪波动，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃高蛋白容易消化的食物，适当运动，增强体质，有时间建议可以找中医诊脉，看舌苔，辨证调理，中药治疗。这些症状多考虑是气血亏虚，脾胃虚弱，体内湿热等病因而引起的，建议平时规律生活，均衡饮食，避免熬夜。
指导意见：你好很高兴为你解答问题，引起口臭原因很多如牙周病牙结石扁挑体炎鼻窦炎胃食管肠炎，根据你描述情况看像是胃肠不好引起的也就是你说的上火。可每日盐水漱口三到五次开喉剑喷雾剂喷烟部，康复新液口服避免受凉少吃刺激性食物少吃凉食物少熬夜生活有规律。
指导意见：你好。平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物最易引起 口臭。 建议你在两餐之前，吃些维生素丰富的含水分的水果可有助于避免或减轻口臭
指导意见：考虑是肾阴虚，首先需要进一步检查排 除器质性疾病引起的,排除器质性疾病以后另外考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状,另外缺钙也可以引起.可以 医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看,必要时化验检查确诊.注意休息。
