月经量减少的女性，想要明确是什么原因引起来的，一般要在来月经的第二三天到医院查激素水平，如果检查结果促卵泡刺激素和促黄体生成素结果都比较高，要考虑是卵巢早衰了，注意锻炼身体。
卵巢早衰可以吃红薯营养丰富，富含维生素矿物质可以吃。卵巢早衰可适量服用药片或制剂来补充维生素E和维生素C，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率，增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。少吃煎蛋。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。
卵巢早衰病人可通过激素类的药物进行调理，但是要注意在医生的指导下合理用药，乱用激素类的药物，可能会导致妇科肿瘤的发病，合理正确的用药能够促进女性体内雌性激素的分泌，并且能够起到保养卵巢的作用，可以有效改善卵巢早衰的情况。
卵巢功能早衰病人，在月经正常来潮间会突然出现闭经，其症状通常表现为经期缩短、月经稀发、经量减少而逐渐闭经，月经周期缩短，少数病人月经周期及经期完全紊乱等症状。建议放松心情，卵巢早衰不是不可以治疗的，要看其引发因素。多数可能与遗传、性腺发育不良、内分泌及免疫性疾病有关。
卵巢早衰可以采用雌孕激素代替治疗，也可以采用免疫治疗，促排卵治疗等，在这期间要调整好心态，多锻炼身体，提高自身体质和免疫力，比如走路或者瑜伽，打太极等，多吃些水果蔬菜，戒烟戒酒。
