不孕的原因很复杂，要改掉不良的生活习惯，增强体质应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，因为要孩子心切，精神过度紧张反而怀不上。长期忧虑、抑郁或恐惧不安等不良精神心理因素的刺激，可通过神经传入大脑，影响下丘脑和垂体功能，阻碍激素的分泌，抑制了卵巢的排卵。而且过大的心理压力会引起内分泌紊乱，直接影响胚胎在子宫中着床，从而影响最终妊娠结局，因此，良好、健康的心态是成功的前提。
鸭肉，还有这个鸡肉，牛肉羊肉都是可以吃的，这个吃的不会影响的，只要不要吃这个辣的就可以，那么这个的话不要吃因为这个辣的会引起这个上火，或者还会有这个活血作用，有的时候可能会引起出血，所以辛辣的食物不要吃。
不孕男女都应该去医院做常规检查。妇女应该去医院检查六种性激素，输卵管、卵巢、子宫、子宫强度、肝功能和肾功能，以及血常规。男人应该检查精液常规。平时，夫妻性生活不应该太频繁。在日常生活中，我们也应该更加注重体育锻炼来增强体质，不允许吸烟和喝酒。
输精管堵塞一定要进行输精管疏通。有生殖系统感染、手术、损伤的病史及不育史。可有性高潮减弱或不完全感，射精疼痛或无力。体检可触及输精管或附睾结节、增粗、串珠样改变或缺如。
没有排卵会不会来月经不规律是有可能影响怀孕的，是先调理好月经后再考虑怀孕，影响月经不调的因素很多，当卵泡只发育到一定程度，但不成熟，可分泌一定量的雌激素，但达不到雌激素分泌高峰，导致卵巢不能排卵。不排卵则无黄体形成，也就没有孕激素的分泌，这样，子宫内膜就一直停留在增殖期而不能转变为分泌期。