很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量，经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，也有助于男性提高精子质量。另外，富含氨基酸的食物都有助于补益肾精。
出现死精的症状可以口服激素药物或者皮下植入治疗，口服维生素A，E。体重要控制在标准范围内，可以提高精子的质量。少做桑拿，蒸汽浴。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
死精是可以治疗的。要做个详细的检查，明确死精的病因。是由于生殖系统的慢性炎症，慢性前列腺炎、慢性附睾炎以及慢性精囊炎等。前列腺、附睾炎以及精囊等对精子的成熟以及功能的维持有重要作用，慢性炎症会导致死精。
死精是指精子的成活率减少，死精子超过了40%以上，如果有了死精症，那么就可能会不育，这也就导致了一直没有孩子，如果想要怀孕，需要先治疗好死精症，还可以通过吃一些中药来调理，平时的时候一定要注意，多多的锻炼身体，增强自己的体质。
临床上一般检查死精要经过精液常规来判断，如果死精子过多，在检查时会发现精子的活力比较差，精子不动。但是死精子要和D级精子区分要通过伊红染色来鉴别。一般伊红染色3分钟后，死精子会染红而D级精子不会。这样就可以判断了。