6个月左右的时间，可以适当的吃一些米粉。如果没有表现出明显的腹胀，腹痛，腹泻的情况，证明耐受比较良好之后可以逐步过渡到米饭的状态。通常9个月左右的时间就可以吃米饭了，11个月到12个月左右的时间，就可以以米饭为主食。
饭后头晕与糖尿病没有直接关系。
餐后头晕是一种非特异性症状，对高血糖提示意义不大。但患者餐后反复头晕可监测静脉血浆血糖，静脉血浆血糖低于6.1mmol/l可排除糖尿病。餐后头晕常见于其他疾病，如餐后出现生理性血压下降，患者出现短暂性头晕。另外，还需要排除冠心病、心脏供血不足等。进食后胃肠道负担加重，引起冠脉供血不足，出现心脏缺血症状，部分患者可表现头晕。因此，对于餐后头晕的患者，需要监测血糖，排除糖尿病，需要监测血压，了解餐后是否有低血压情况，需要完善心电图监测，了解是否有冠心病。
吃米饭不能治糖尿病的。
米饭是碳水化合物，可以保护体内蛋白质，但糖尿病患者对主食的限制过于严格，人体碳水化合物含量过低，可能会导致体内蛋白质消耗过多，营养不良，免疫力低下。另外，碳水化合物降低会导致胰岛素分泌减少，胰岛素灵敏度降低，体内对葡萄糖的分解能力降低，血糖过高。换句话说，长期不吃米饭不利于血糖稳定，可能会升高血糖。
同等重量的米饭和粥相比，米饭的热量比较高。每100克粥中只含有30大卡的热量，而100克米饭之中还有150大卡左右的热量，相差达到三倍。所以食用米饭更容易出现发胖的现象。两种食物都是用大米制作而成，含有丰富的蛋白质、氨基酸和人体所必需的微量元素。但是需要注意粥中的糖分含量，要比米饭高很多，有糖尿病的不要吃的特别多。
长期只吃菜和米饭会诱发低血糖和营养不良。只吃菜不吃主食，有减肥作用。但减肥作用也不同。有些菜如果摄入过多，也会增肥，比如土豆含有的淀粉比较多，五花肉含有的脂肪比较多，如果过多食用，即使不吃米饭，也会增肥。
