我最近遇到不顺心的事,又到了更

会员94802894 45岁 已回复
我最近遇到不顺心的事,又到了更年期,天天睡不好吃不好心里烦躁不安,我感觉快奔溃了,怎么办
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侯世杰 医师 大名县人民医院内科 二级甲等
擅长:肺炎,急性肾炎综合征,高血压,急性肾小球肾炎,慢性...
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指导意见:您好,你的情况考虑没有多大问题,跟焦虑以及休息不好等有关,心情放松,在神经内科门诊就诊,对症治疗一下。希望我的回答能够帮助到您,请对我的回复进行评价,谢谢。
相关问答

问题分析:出现这种问题跟您早期家庭成长教育有很大关系,
指导建议:建议您去当地咨询下心理医生,避免对身体造成更大的伤害。

王彦磊其他私人营养师(暂不发布)
擅长:肥胖人群营养调理,青少年营养保健,儿童营养保健,孕期营养保健,乳母营养保健

婴儿经常大声怪叫是孩子最常使用的情绪表达方式,了解原因。当孩子使性子的怪叫,不要立即去阻止,父母可以花些时间、耐心观察,是什么原因让孩子尖叫。当孩子情绪缓和之后,再与他好好沟通,并倾听孩子心里的想法。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

问题分析:根据您描述这个情况考虑是青春期,情绪发生变化相对比较大,有可能是跟从小生长的环境,本身的性格以及压力过大,外界不良因素的刺激等多方面因素有关。
指导建议:建议放松心情,分散注意力。多和人聊聊天,必要时也可以采取面对面的心理疏导,有助于改善。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

工作不顺心失眠的治疗方法如下:
1、听舒缓的音乐,睡觉时戴降噪耳机,可以有效改善睡眠。
2、保持乐观、满意,避免挫折导致心理失衡。另外,白天适度运动,有助于晚上睡觉。睡觉前尽量不用手机,不做剧烈运动,多户外活动,可以缓解一定程度的紧张神经。
3、可以通过食物补充气血。为了促进睡眠,经常使用红枣、小米、薏苡仁等。例如睡觉前不要喝茶,也不要喝酒。
4、睡前可以用热水泡脚,喝热牛奶也能有效促进血液循环,改善睡眠质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

谷维素一般并不伤肝。目前谷维素主要适用于治疗自主神经功能失调、经前期综合症、更年期综合征、原发性痛经等,也多是作为一种辅助治疗的手段。其在临床上常见的不良反应主要是包括腹部不适、恶心呕吐、口干、皮疹、油脂分泌过多等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

焦虑失眠症状是可以缓解的,采取心理疗法来排解焦虑的根源等。焦虑症病人失眠考虑时神经兴奋,可以结合药物和食物进行调节,要调整个人的心理状态,平时要养成规律的作息,养成早睡早起的生活作息习惯,也要调整个人的情绪状态,多参加集体活动和多跟人沟通和交流等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗