准备要孩子要先去医院做个孕前的检查，看双方目前的身体是否适合怀孕的状态。如果身体有不适，要先调整机体的状态，然后再进行备孕。备孕期间避免服用任何药物，避免会对胎儿造成的影响。同时保证睡眠，避免劳累。
怀孕之前到医院咨询并进行孕前风险评估。对于健康的育龄妇女，如果没有家族史及特殊高危因素，只要进行全身的健康体检和生殖道的检查即可。另外，还可选择进行优生检查。对于有不良孕产史的育龄妇女，针对前次妊娠情况进行相应的检查。
排卵的第7天是测不出怀孕的。主要是因为怀孕时间较短，体内的hcg激素水平还没有达到，通过抽血或者验尿检测出血hcg的浓度。一般性生活过10天以后可以通过抽血化验确定是否怀孕。
产生抗体的半个月内暂时不要，产生抗体之后就不会有问题。甲流一般产生抗体需要半个月的时间，这段时间会是病毒裂解物刺激机体产生抗体，应该没有什么影响，做一下防范更放心一些。怀孕之前接种流感疫苗或怀孕后三个月再接种流感疫苗，对胎儿不会造成什么影响的，如果接种流感疫苗，建议流感高发季节来临前接种，一般是八九月份接种流感疫苗时间就好，流感疫苗在体内一般7到15天以后才能产生抗体，才能有效对抗流感病毒。
中医讲黑色入肾，男性弱精病人可多食用黑色水果、蔬菜如黑豆、黑木耳等，坚果类食物。饮食应讲究营养均衡，种类广而多，可适当食用鸡鸭鱼肉，少量食用牛羊肉，近期也不要喝酒抽烟。
从优生优育的角度来讲再进行备孕之前是需要禁止喝酒三个月的时间，对于男性来讲，因为酒及含有酒精的一些饮品，会对精子质量引起大大的降低，就会引起精子质量的发育异常或者活动度降低，可能会引起怀孕有异常的情况发生。
