水肿体质首先应该区分是双侧上眼睑水肿还是双下肢水肿为主，再行选择调理。如果首先出现双上眼睑水肿，多考虑为肾虚水泛导致，应当给予补肾气治疗，食物中多添加黑木耳、黑芝麻、桑葚等食物。也可选择药物补肾。如果首先出现的双下肢的水肿，多应考虑为心气虚所导致的，完善心电图、超声心动等检查明确心脏功能排除器质性病变后给予补心气、利水治疗。
水肿体质，指容易水肿的一种体质的泛称。体内的盐分过多，会使水分滞留在体内，出现水肿的现象，要维持水电解质平衡，尤其是摄入盐的量不宜过多，可以帮助消除水肿，平时要减少摄取使身体寒冷的食物，因为这些食物会导致肠胃疲惫，体内的水分滞留，也可以用一些温和的利尿剂使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不宜大量摄入水分。
水肿体质断盐减肥不靠谱，除非一个人的内分泌不平衡，脂肪的本质来源于多余的能量。正确的减肥方式应该是少吃零食，少吃夜宵，少吃油腻的食物，多运动，保证充足的睡眠。盐分并不含有卡路里，所以断盐不靠谱。
宫颈水肿可以吃些富含B族维生素的食物对宫颈水肿也是有好处的，多吃动物的肝脏、牛奶、蛋类、鸭肉，猪血，绿叶蔬菜，香蕉是水果中好的选择，芹菜是含有多纤维的可以多吃，干果类可以吃的有芝麻、南瓜子、开心果、松子、平时要注意讲究卫生，养成良好的生活习惯，宫颈炎是常见的妇科疾病，饮食要注意清淡。
多吃含有维孩子命E的食物可以去加速血液的循环，能够使得肌肉放松，这样能够消除水肿，像一些食物，例如杏仁、花生等。同时应该去少吃含有盐的食物，如果经常吃盐分过多，会使体内的水潴留，导致水肿。
割完包皮水肿通常要一周到三周左右才能好，具体分析如下：
1.如果是儿童由于阴茎血管较细，充血缓慢，不易勃起，一周后可自行吸收。
2.如果是青少年比较活跃，血管比较粗，有一定的性冲动，所以水肿的吸收比较缓慢，大概需要10天。
3.成年人由于性欲，血液循环旺盛，导致勃起充血，会导致水肿，一般要两个星期才能完全恢复。
此外，常规手术后水肿的恢复时间也要比上述三种方法的基础上再延长5-7天。
