脂肪肝的轻重要根据病情来定，轻度脂肪肝和中度脂肪肝都属于轻度脂肪肝，这两种程度都不算严重，而轻度脂肪肝并不需要特别的治疗，只要注意饮食和运动就可以得到改善，有些人中度脂肪肝并没有明显的临床表现，诊断后要进行严格的饮食和锻炼，如果是重度脂肪肝，则会导致肝脏的肿大，或者是酒精性脂肪肝。患者需要及时检查，对症进行治疗。
脂肪肝是否严重、是否能治好，需要根据具体情况来定。
脂肪肝是由于肥胖、长期饮酒、药物、糖尿病等原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，分为轻度、中度、重度。轻中度的脂肪肝不是很严重，重度的脂肪肝则比较严重。大多数情况下，脂肪肝能过戒酒、日常调理或去除病因等都是治好，但是严重的脂肪肝可能会极大地损害肝脏，不一定能彻底治好。
建议脂肪肝患者在日常生活中养成良好的生活方式，要戒烟戒酒，注意清淡饮食，忌生冷辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬果，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，适当运动，比如慢跑、游泳等。
可以，平时注意清淡饮食，不要吃太多肉，多吃蔬菜水果，加强锻炼，减轻体重，定期复查。体型肥胖，吃的油腻肉食多，可以引发血脂升高，也是导致脂肪肝的危险因素，提示肝脏内脂肪含量过多，影响肝脏正常功能，轻度的脂肪肝需要及时治疗。
一般情况下，得了严重脂肪肝不能喝饮料。具体情况分析如下：
脂肪肝指的是肝细胞内脂肪堆积过多，饮料中含有高糖分、各种添加剂、酒精等的高热量饮品，喝了这些饮料会加重肝脏负担，加重脂肪肝的病情。严重脂肪肝患者要注意饮食结构，饮食要清淡绿色，控制饮食摄入量，不能吃高脂肪、高热量的食物，坚持体育锻炼，控制体重，定期体检。
重度脂肪性肝炎是很难治疗的，建议病人及时到正规医院治疗，治疗时选择合适病情的治疗方法，避免治疗误区。针对疾病原因及时综合治疗，肝内病变在进一步演变为肝脏出现硬化以前是可以得到逆转的。合理科学的饮食习惯、积极开朗向上的心态、谨慎用药、定期的去当地正规医院做检查。
