来大姨妈可以喝枸杞茶，枸杞具有很好的滋补功效。可以缓解人体疲劳，预防衰老。增强人体免疫力，改善皮肤。促进人体血液循环，温阳补肾。还可以起到降血糖抗脂肪肝的作用。
在月经期间女性是不会排卵的，所以怀孕的可能性是没有的。月经期间是不可以同房的，容易发生一些妇科感染性疾病，比如容易出现子宫内膜炎，甚至子宫内膜异位症等问题，因为这期间子宫口处于完全开放的状态，很多病原菌可以乘虚而入。
大姨妈指月经，通常情况下，来月经有血块正常。具体情况分析如下：
月经里有少量的血块是属于正常现象，子宫内膜脱落会导致血块，但出现大量血块，可能是宫寒引起的，建议中患者药治疗调理，患者可以按照医嘱，口服乌鸡白凤丸。同时出现血块时也有可能会痛经，月经期一定要注意保暖，避免着凉，避免吃凉的食物，避免沾凉水，可以喝红糖姜水以及益母草颗粒活血化瘀、驱寒。
月经期间能不能喝蒲公英水需要看人的体质。蒲公英性苦，甘，寒。入肝胃二经。具有清热解毒，美容养颜，消痈散结等功效。蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等。如果女性在月经期间有上火等表现的，可以喝些蒲公英水。如果没有任何症状，经期还是不要喝太多蒲公英水，可以喝些红糖水。
大姨妈一般指月经。一般来说，女性来月经是可以健身运动的，对身体有一定好处。具体分析如下：
月经是指卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。一般情况下，女性在月经期间是可以健身运动的。因为月经期间适当运动可以使得腹肌和盆底肌肉得到一定的收缩和舒张，有利于经血的排出，从而缓解月经期间出现的恶心、腹痛、头晕等症状。还可以提高身体免疫力，降低经期患病的几率，有利于身体健康。
需注意，女性月经期间不宜剧烈运动，以免增加经血量、加重痛经等，或是造成月经紊乱、经期延长等。
大姨妈黑色的证明月经量不是太多，宫腔内存留的时间比较长，排出体外就是黑颜色。月经期注意休息，情绪放松，避免劳累，适当保暖，情绪放松，避免受凉，可以适当的热敷一下腹部。
