失眠多梦是阴虚，考虑和气血亏虚有关。可以去检查一下。也可以吃中药调理一下。平时避免熬夜，避免睡前喝浓茶咖啡，饮食注意清淡，不要吃辛辣油腻的食物，平时要加强体育锻炼。
失眠可能是肾阴虚也可能是肾阳虚。
导致失眠的中医证候有很多，包括心脾两虚、肾阴虚、肾阳虚、肝阳上亢、阴虚潮热等。肾阴虚在临床上通常表现为舌红少苔，包括失眠、盗汗、潮热等。肾阳虚通常有心悸症状，四肢酸痛，懒言懒语，手脚不温，包括遗尿、阳痿、早泄等。治疗肾阳虚时，可选用贵由丸、金匮肾气丸等。补肾阳，填精补髓，助眠，保证睡眠质量。肾阴虚通常可用六味地黄、左归丸、杞菊地黄等治疗。
问题分析：你好！你的问题是阴阳紊乱，多脏腑病变的症状，还有就是你的表现和你的精神状态有关。治疗失眠是首要的。你的体质是抑郁状态了。肝气瘀滞，气血不调了。
意见建议：必要时请到正规医院的中医科查看舌脉进行规范的辩证诊断，医生会给你开出更合适的药物、治疗方法和调理的。
问题分析：中医把肾虚分为阴虚、阳虚和阴阳两虚三个类型，不同类型用药是不同的。肾阳虚主要伴见怕冷，乏力，阳痿不举等。阴虚主要有睡眠质量差，口干，反正，盗汗等。阴阳两虚则表现出阴虚和阳虚的症状都同时见有。
意见建议：您的证型确实是像肾阴阳两虚证的证型，建议可以服用龟鹿补肾丸来调补神阴阳，必要时到中医科就诊针对性治疗。
病情分析： 失眠口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。严重建议找中医辨证治疗调理 另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
意见建议：肾阴虚。肾阳虚，这二种情况都有这种情况最好建议先用一下知柏地黄丸，或汇仁肾宝都行量要加大一点 。
指导意见：失眠一般是肾阴虚引起的。肾阴虚可以引起虚火旺盛，会导致心烦失眠等症状。药物可以选用补肾养心片。七叶神安片等。
