如果本身月经周期偏短，那么相对来说排卵的时间就会靠前一点，都有可能会发生月经干净后就进入排卵期的情况，总之排卵期是从下次月经往前推算的，比如周期28天的话，排卵期是在月经第九第18天，如果您月经拖拖拉拉的十天才干净，那么月经干净后就是排卵期。
问题分析：您好，吃了紧急避孕药以后，撤退性出血一般是在一周以后，而不是第2天有出血。
指导建议：目前月经一直没有来的话，需要做一个早孕测试，紧急避孕药也并不是说100%补救成功的。如果检查出来阴性，那么考虑可能是月经不调，需要采取调经治疗。如果补救失败，那可以检查出阳性指标了。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。
在来月经期间或者月经刚结束时，宫颈是敞开的，性生活中很有可能会产生病菌。宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等都是由细菌上行引起的。此外，由于性生活中的子宫内膜和经期血液会被压迫到骨盆，从而引起子宫内膜异位症。如果情况比较恶劣，可能会引起不育，所以在月经期间是绝对不能有性生活的。此外，在没有想怀孕的情况下，最好不要在排卵期与人发生性关系，并做好避孕。
如果是在经期的后几天可以进行慢跑，但是不建议进行快速跑步。具体内容如下：
适量的跑步可以促进人体的免疫力，促进体内的血液流通，促进子宫内的淤血排出。不过，在来例假的第一天，一般有大量的经血，最好不要去跑步。如果此时做剧烈的活动，会导致月经量增加，同时也会导致女性在短期的失血后有一定的不舒服。建议每周进行1~2次，每次30分钟；可食用一些有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
