可以采用采乐洗发水。平时可以选择含有酮康唑成分的洗发水，治疗效果比较好，可以对头皮和头发不会造成任何损伤，去除头皮屑有很好的效果。首先头发有头屑不是头发的问题，是头皮的问题，是头皮太干燥了，如果用力抠只会越抠越多的，平时饮食要注意多喝水，少吃油炸热和麻辣的食物，还要注意洗头习惯特别洗发水要根据发量的多少而适量即可。
流汗流的多，这个是正常的情况，每一个人到夏天的时候都会流汗比较多的汗多的情况下没有出现乏力头晕的情况，没有必要过于担心。现在终于休息好，锻炼身体就可以了，如果自己比较胖的情况下也容易导致流汗了。单从流汗多的情况下判定肾虚不能说明，肾虚的情况下，会出现腰酸耳鸣，心慌气短。
应该是阳气不足导致的。阳气稍有不足，人体功能基本能维持，但人会有肥胖、手脚冰凉、腰酸背痛等各种不适症状，可用中药进行治疗，平日需要注意保暖，避免受凉，可结合热疗治疗，可结合中药进行调理，效果较好，需要饮食规律。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况的确是体质虚弱的表现。
指导建议：针对这种情况，您可以看看中医服用中药进行治疗。
要保持良好的心态。如果还会出现皮肤，其他部位也有皱纹，有可能是由于营养不足而导致。不必过于担心。这个主要是由于平常经常碰水，或者是由于遗传基因而引起，不能代表身体不健康，要保持良好的心态。平时注意个人的卫生。
宝宝睡觉后背出汗多，可能是和体质虚弱或者感冒、发烧，体温降低过程中出汗有关系，可以及时的用毛巾擦干，注意保暖，避免着凉。多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要偏食。
