滑膜炎和脂肪垫磨损通常不是一样的。
滑膜炎是一种慢性的炎症，在慢性关节炎中比较常见，尤其是在类风湿关节炎中较为常见。而脂肪垫磨损通常是长期劳累、外伤等原因造成的，一般是因为不正确的运动姿势或者是慢性炎症所致，所以要尽量不要直接碰撞髌骨，要尽量减少上下楼梯、骑自行车等活动，以减少髌骨的摩擦。此外，在日常生活中，患者不能长时间的坐着，建议每个小时要站立10分钟以上。
指导意见：您好，根据您的描述，应该是膝骨性关节炎，如果关节间隙明显变窄，及疼痛严重影响行走活动，病程长，是可以考虑关节置换手术的。
问题分析：关节软骨已经磨损，修复是不会修复好的，关节镜术后一般都会复发，如果出现红肿疼痛严重还是需要再次手术。
意见建议：可以先口服盐酸氨基葡萄糖胶囊，营养软骨的，不要爬楼梯及下蹲等动作，保护好关节，尽量不要剧烈活动，包括跳舞。
问题分析：半月板哪个部位的损伤啊，一般来说以你的年龄来考虑。这种情况主要与关节退变及局部的慢性劳损有关系的，过度活动及负重，局部受凉、外伤等可以加重症状的。
意见建议：治疗的话可以口服非甾体及舒筋活血类药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，必要的时候还可以进行关节腔注射玻璃酸钠，注意休息，减少负重及活动，应该可以缓解症状，如果治疗2-4周症状缓解不明显，可以到医院就诊，进一步确定病因后对症治疗。
指导意见：根据你的描述的情况，你现在的情况一般是因为膝关节活动量较大，膝关节处受伤的原因引起的，建议能够减少膝关节活动量，注意膝关节处的保暖，给予膝关节处进行艾灸，热敷等治疗，使用活血化瘀的中药膏药外敷治疗，口服复方硫酸软骨素片等药物进行治疗。
问题分析：六味地黄丸对风湿性的效果不好，而中成药以活血化淤治疗为主，最好还是需要中医辩证治疗，根据每个人的体质，而针对治疗，相对来说效果较好
意见建议：针灸和理疗治疗效果较好，因此建议针灸科治疗，中药熏蒸也是有一定的治疗效果
