女性经期过后的7-10日是最好的时机。
此时女性体内的雌性荷尔蒙对乳房的作用最弱，乳房处于比较稳定的位置，很好的检查出乳房的变化和不正常。如果是绝经后，可以根据自己的喜好来做体检，比如做乳腺检查，比如检查胸部有没有什么问题，如果有什么疾病，可以做自体的检查，比如：在平卧的过程中，可以用一个小的抱枕或一条折叠的浴巾垫在自己的左肩上，然后用左臂和右臂的双手合十，轻轻的按住左侧的胸部，做一个小圆圈，从十二点开始，再顺时针旋转三次，这样才能确定有没有肿瘤，然后送到医院做进一步的检查。
进行肛门检查，首先应当选择合适的体位，可选择膝胸位、截石位、弯腰俯卧位，有时也可以采取左侧卧位，选择合适的体位，对检查疾病有很大的帮助。首先应当进行肛门视诊，观察肛门的位置是否有异位变形等。然后观察肛门周围的皮肤及颜色，是否存在着红斑、糜烂、渗出，是否有肿物。
乳房检查一般在月经来潮的第十天左右是检查乳房的就诊时间。此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，乳腺的病变或异常容易被发现。绝经后的老年妇女，由于体内雌激素减少，受内分泌激素的影响也小，因而可随意选择就诊时间。
如果同房导致妊娠，可以在7-10天后用早孕试纸进行检测，也可以到医院采血检测HCG和孕酮，可以初步诊断妊娠。现在怀疑自己怀孕了，可以去药店买一个怀孕测试棒或早孕试纸来测试，以确定怀孕，月经推迟约10天前去医院做B超检查，以确定是否怀孕。
乳房检查常用检查方法及检查内容一般是以下几点。
1、以月经净1周后为最佳，从二岁开始就可以完成。如果发现乳房下垂或肿块等问题应及时就医。自我检查时间应在经期1周后进行，因为在月经来临之前，乳腺组织就已经充血，会让整个胸部涨起来，很难评判。
2、三十岁后女性可以每年做一次，做专业的乳腺检查，检查包括乳头是否下陷，乳房是否有肿块、酒窝等，双乳的尺寸是否均匀，颜色是否有变化。
3、红外线的扫描，尤其是妊娠期和哺乳期女性进行筛查。
4、即使b超检查怀疑乳腺肿块也一定要进行b超检查。如果没有发现可疑病变，就不要轻易地进行手术治疗了。
