空腹不宜喝牛奶主要是以下原因。
牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素等，是身体所需要的营养品。如果是空腹喝牛奶的话，可能会导致肠胃的蠕动速度会加快，很快就会进入到肠腔中，在肠腔中无法被消化，导致腹泻，而且几乎没有任何的营养。因此，空腹不宜喝牛奶。在喝牛奶前，尤其是在早饭期间，可以在饮用牛奶的同时摄入面食。
日常生活中，应当注意限制饮酒，避免大量饮酒，保持适当的体重，控制超重和肥胖。
发奶快可以好多吃鲫鱼汤老母鸡汤，这些食物可能会更好一些。可以找一个出来是继续找催奶师，进行催奶，有可能会导致奶水比较多的。平时产妇要注意多休息，不要熬夜，多喝汤水。
没有怀孕会有奶可能是由于性激素失调引起的。也可能是乳腺疾病导致的
建议女性到正规医院的妇科进行性激素的化验，以确定具体的治疗方案。还要做乳腺的B超，看看有没有小叶增生、乳腺导管扩张、乳腺囊肿等乳腺疾病。明确病因后再对症治疗。日常生活中要保持好的心情，保持充足的睡眠，避免熬夜，避免食用辛辣、刺激的食品。
性激素的刺激乳腺组织是性激素的靶器官，其受内分泌环境的影响而呈周期性变化。当前社会“性”的环境扩大，性刺激机会增多，这些因素，可以促使“动情素”分泌，造成雌激素分泌增多，刺激乳腺组织而产生乳腺纤维瘤的病因。
一般情况下，奶吸空后一般2到4个小时左右就会有奶水。
奶水的充盈量因人而异，在给孩子喂奶后需要自行按摩乳房，以此来促进乳汁的分泌，注意每次喂完奶后要排空双侧乳房的奶水。平时可多吃一些有助于乳汁分泌的食物，比如猪脚汤，鲫鱼汤，玉米汤，花生汤，排骨汤等。
建议女性在哺乳期注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激的食物，避免影响乳汁的分泌。
