需要如何治疗？需要注意些什么？
有可能是头一天活动过度，运动量过大，使腿部的肌肉出现酸痛，没有完全的恢复。也有可能是缺钙引起。要注意休息，不要劳累。同时还要注意补钙，可以多吃点含钙高的食物，比如牛奶，瘦肉，虾皮，豆制品等。还要多吃新鲜的水果和蔬菜。
两腿酸软无力，是身体脾气虚弱、阳气不足等因素引起的局部血液循环不良，气滞血瘀出现的无力以及酸软乏力、功能障碍等。可以考虑通过补气健脾、温阳、活血化瘀的药物调理身体。
晨起后出现两腿酸痛无力的情况多，可能是由于以下原因导致，日常生活中过度劳累，比如近期有过长距离的行走或者是高强度的运动，缺钙，低钾血症，植物神经功能紊乱，睡眠障碍，腿部的拉伤等一系列的原因导致出现了晨起后两腿酸痛无力的情况发生。晨起后出现两腿酸痛无力的情况后，日常生活中注意尽量的多吃一些含钙丰富的食物，尽量的多吃一些核桃或者是多吃一些高蛋白，高能量的食物，适当的进行一些功能锻炼。
孕妇腿酸是钙补充不足导致的原因，是因为孕妇怀孕后对钙的需求量增大，要满足自身和胎儿发育的需求，如果钙补充不足，就会引起腿部酸痛乏力的感觉，可以多吃含锌元素的食物。
每天早晨起来的困重乏力感，一般都是气虚，身体湿气重所带来的，应该加强身体气机的生化，进行补气祛湿的治疗。可以通过锻炼、运动，每天适当做好锻炼，加强身体气的运行，从而加强体质，健脾化湿。
有可能是缺钙小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是小腿供血不足，以及小腿的筋骨长期劳损所致。可能的原因有很多，如缺乏锻炼、疲劳过度、缺钙、腰椎间盘突出压迫神经等，查明原因进行针对性治疗。
