头晕耳鸣健忘眼花考虑是由肾精亏虚导致的。
肾精亏虚同时还会伴有口燥咽干、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等症状，在治疗上以补肾益精为主，可以在医生的指导下通过服用中成药来改善肾精亏虚的症状，比如八子补肾胶囊，采用八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，是创新中药，既能补肾填精又能抗衰，对肾精亏虚有对症治疗的效果。
另外，建议在平时要规律生活，避免熬夜和劳累，因为熬夜对人体的肾中精气损伤是很大的，保证充足睡眠，并且要避免长时间玩手机电脑；保持规律的饮食，少食辛辣刺激的食物；可以吃一些补肾益精的食物，通常黑色的食品对于肾精都是有滋补作用的，常见的比如桑葚、黑芝麻等。
指导意见：这种情况要考虑因为过度手淫导致肾阳虚，应该戒掉手淫的不良习惯，避免房劳过度，可以服用一些温阳补肾益精的中成药调理，比如右归丸，五子衍宗丸等药物。
指导意见：想要把自己的身体补回来，你至少饮食结构上不需要特殊的纸是什么东西，而是要营养均衡的，该吃的都吃，不要吃那些油腻的，辛辣刺激的，烧烤类的，尤其烟酒更不要碰，然后每天坚持体育锻炼！从现在开始就可以进行的，还有就是自慰行为不需要完全的戒掉，每个月6到8次完全还有利于你的身心健康，不会产生什么不良后果。
指导意见：应该是属于阴虚火旺，在此时，我们可以口服六味地黄丸也可以口服左归丸，可以改善这种情况，促进及早恢复正常。
问题分析：你好，手淫导致的肾虚肯定两方面都包括，早泄，阴囊潮湿代表的是阴虚，怕冷，阳痿代表的是阳虚，注意减少性刺激，避免纵欲手淫为好，希望你能满意
意见建议：你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，早睡早起，心态放好，多吃蔬菜水果，避免熬夜劳累，作息规律，希望你能满意
