高血压预防可分以下几方面，定期体检，监测血压。特别对于高血压家族史人群；脑力劳动人群适度增加体力活动、不吸烟、不酗酒、控制钠盐摄入、增加钾盐食物摄入、避免肥胖、控制体重；新发高血压患者7天内，每天早、中、晚监测血压，每次测量血压三次，取三次平均值作为血压真实水平，并将结果及时反馈给心血管专科医师，及时调整用药方案。
有过乳腺增生的人不能吃公鸡、鹅、猪头肉、狗肉、羊肉、海蟹、竹笋等发性食物。也不要吃蜂蜜，蜂蜜中含有激素成分，会促进乳腺增生。咖啡也不要喝，咖啡中含有的咖啡因会刺激体内的雌性激素，加重乳腺增生。
有过高危行为想起会紧张心跳应该就诊医院，做HIV抗体检查，排除艾滋病感染可能。要注意休息，避免劳累，避免感染，避免心理压力，避免再次有类似行为出现。若明确诊断为hiv感染，要长期规律的抗病毒治疗。
理论上说是五年再查第二次，但是目前临床上发现性生活比较活跃的人，这中间会发生病变，所以说如果自己的经济条件比较允许，那可以做这两项检查2到3年一次。30岁以上的tctHPV可以连续查三年，三年以内都正常再可以改为五年查一次。
过敏性鼻炎应该挂耳鼻喉科。平时要经常活动、锻炼、增强体质；注意气候变化，适时增、减衣服。饮食上应以清淡为主，过敏性鼻炎发作期应少吃海鲜、鸡蛋和牛奶等易诱发过敏的食物。
