我就是前几天感冒了就有点儿发烧

感冒时是会发烧的，当发烧时考虑有细菌或者病毒等病原体感染，去医院查一下血常规，对症治疗，发烧低于38.5摄氏度时可以采用物理降温，用热毛巾擦拭额头、手心、脚心等部位。

感冒发烧是不能吃葡萄的，因为葡萄属于生冷的食物，有可能会导致咳嗽症状加重的可能的，需要考虑继续使用抗炎的药物进行治疗的，饮食方面尽量以清淡为主，不能吃油腻辛辣生冷刺激性的食物。

感冒期间是不可以喝酒的。感冒期间人体抵抗力差，此时喝酒可能会加重病情。感冒时会服用药物，此时是禁止喝酒的，否则会引起双硫仑样反应，若不及时医治会有严重后果。所以在感冒期间饮酒是不合适的，会加重感冒的症状，使感冒病程延长。

在感冒发烧时首先要注意饮食清淡，不给肠胃增加负担。感冒发烧时机体需要补充大量的维生素，多一可以选择吃一些萝卜以及绿色青菜。同时钙元素和锌元素可以帮助构建细胞，也可以吃一些蘑菇。

发烧的孩子，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，有助于补充维生素或者微量元素，同时对于发热恢复也有一定的帮助。也可以吃清淡的食物，饮食以容易消化、流体食物为主。如果胃口比较好，可以吃滋补类的鸡汤，或者其他的汤类，可以增强自身的免疫力，免疫力提高了以后，就不容易出现轻易被感染的现象，比较健康。同时注意卫生以及平时的作息习惯等。

感冒以后不可以剧烈运动，比如跑步、游泳、打球等活动量大的运动是不可取、不建议的。发热的时候，体内有炎症存在，人体的抵抗力比平时差。建议发热的时候不要运动，因为运动本身会消耗人体的能量和营养物质，再次削弱人体的抵抗力。而且跑步时身体出汗虽然会降低体温，带走很多热量，但是在跑步的过程中，全身毛细血管扩张，毛孔扩张，出汗之后容易受凉，会加重感冒症状，甚至导致身体虚脱。