一般情况下，如果想要快速的回奶，首先要想要回奶的情况，可以第一时间选择停止哺乳，减少对乳房的刺激，减少泌乳反射，这样也就会减少乳汁分泌。
可以用生麦芽煎煮以后饮水喝，对于回奶有很好的效果，同时还可以遵医生医嘱，口服回奶药、维生素B6等药物。在回奶过程中，若发现乳腺有硬结、肿痛等情况，建议及时去医院就诊，遵医嘱处理治疗。
回奶多吃韭菜、花椒、茴香、山楂、苦瓜这些食物都有回奶的作用，还可以喝些生麦芽水，其回奶效果也是比较好的，回奶期间注意不能吃过于肥厚油腻的高蛋白汤类食物，饮食清淡，减少乳汁分泌。
如果想要回奶的话平时可以吃点维生素b6，千万不要用手去挤压。按照每天三次服用。平时可以多吃一点回奶的食物，应避开下奶的食物。也不要让宝宝去吮吸乳头，过一段时间奶水就会慢慢减少。平时喝一点大麦茶。取大麦茶120g浸泡20分钟，每次煎煮30分钟，取汁加水再煎煮25分钟，二次取300ml药液，分两次一定要空腹服用。
药物可以饮用麦芽糖方式回乳。一般经过一周左右乳汁通常会停止分泌的。回奶的方式有很多，如果不继续哺乳，孩子应停止吸允，从而避免了对乳头的刺激，一般乳汁会逐渐减少的。
一般回奶是比较痛苦的，乳房涨到一定程度就会逐渐消退的，一般三天过后就会明显得好一点。患者可以配合口服一点回奶的药物的，比如炒麦芽水，可以每天用热毛巾敷，并配合口服炒麦芽水。再坚持慢慢地就会好起来的，彻底断奶最少需要一个星期。
