首先对于如果出现心慌的症状是到医院检测一下动态心电图这种，看一下有没有比较严重的心律失常或者是心肌供血不好的问题。当然在临床上有时也会存在一些恶性的心律失常，严重的恶性心律失常会危及的生命的，检查明确以后对症处理。
喝完咖啡心悸并不会导致猝死，因为咖啡或者酒精都属于使心跳加快，使迷走走神经兴奋的食物，一旦喝完咖啡以后可能有些人会出现心跳加快，心慌，胸闷的感觉，但是一般不会引起猝死。
心悸失眠可以服用以下中药：
1、天王补心丹：有养血安神的功效。主要用于治疗阴虚、血瘀、谵妄。缓解心悸、失眠、神疲乏力、健忘，或梦遗、手脚发热、口舌生疮、大便干结等症状。
2、安神补心丸：具有养心安神的功效。主要用于治疗心血不足、虚火内扰所致的心悸失眠、头晕耳鸣。
3、养血安神糖浆：具有养血安神的功效。可用于治疗头晕目眩、四肢乏力、头晕目眩、心悸失眠、多梦、早醒、心神不宁、食欲不振等。气血不足，骨髓失养所致。
对于心悸、失眠的患者，可以服用由白术、大枣、当归、甘草等组成的中药。
中药具有调补脾胃，益气升阳的功效。还可以服用归脾丸，由炙黄芪、炙甘草、茯苓、酸枣等组成，起到益气补血，健脾养心的作用，可以改善失眠健忘、心悸等症。患者服用天王补心丹，由玄参、丹参、五味、麦门冬、酸枣仁等中药组成的安神剂，也具有治疗上述病症的功效。心悸、失眠患者，在排除器质性心脏之后，可以考虑选择中医中药治疗。但是需要患者到正规医院就诊，通过辨识体质，选择适合的中成药治疗，不要擅自乱服，以免加重病情。
可以去医院的精神科或者是心理科，因为还涉及到了心脏的问题，可以做一下检查，如果是专科医院可以去睡眠障碍科，如果是综合类的医院是去神经内科或者是精神科，平时应该调整好心态，进行自我调节会比较好。
