更年期问题

病情分析：
意见建议：
缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.
意见建议:
注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.

病情分析：中医把女性更年期归属于“脏躁”范畴，治疗以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗.而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，不仅有较好的效果，而且可以强壮体质.更年期妇女应该注意以下方面: 增加蛋白质类食品——在人体所必需的2十多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得.这类食物可以有效缓解更年期不适. 适量摄取碳水化合物——碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内.碳水化合物是提供热量的来源，过剩则转化为脂肪储存起来. 补充含维生素类食物——维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中.由于25%的更年期妇女患有骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失，补充钙类食物非常有必要.乳类含钙最丰富，有极易被吸收利用.养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止更年期骨折很有帮助. 养成良好的饮食习惯——不要偏食，粗细搭配;避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化;按时用餐，忌暴饮暴食，蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素，具有通便、预防痔疮及大肠癌的作用. 另外，女性更年期期间应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等4种物质的摄入，要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡. 男性更年期的“学名”叫“老年男性雄激素部分缺乏”.改善症状首先要加强体育锻炼，增强体质，振奋精神，保持平和乐观的情绪，养成良好的生活习惯.家人、同事的关心和理解也很重要.中医理论对此症有一定的见解，根据不同的分型，选择相应的治疗加以调理，如滋肝养肾等.由于更年期是一种生理特点，老年男性雄激素部分缺乏是各种因素影响这一生理特点而出现的病理现象，不同于睾丸激素低下出现的病理表现，应用雄性激素治疗会带来一系列副作用，如引起前列腺增生，诱发前列腺癌等.中医通过升阴和阳，调整脏腑功能的偏盛偏衰，能较好地治疗本病.中医根据男性更年期-肾虚肝郁-特点，采用-升肾疏肝-法治疗男子更年期综合症，取得满意疗效.如-2仙汤-（仙灵脾、仙芭、当归、巴戟无、知母、黄柏），阴阳同调，适应于肾阴阳两虚，治疗男子更年期综合征有很好的疗效;在此基础上，肾阴虚，选用2至丸、左归丸;肾阳虚，用右归丸;心虚胆怯，悲伤欲哭，加甘麦大枣汤;肝郁气结，用柴胡加龙骨牡蛎汤等.我们研制的龙欢胶囊、优生宝和威脑口服液，针对男子更年期综合征的不同症状态表现，亦有良好的治疗作用.性功能障碍，出现性欲减退、阳痿、早泄者，用龙欢胶囊可以补肾疏肝，通络振痿;精力不济，精液量少，衰老明显者，用优生宝可以益肾强精，延缓衰老;神经衰弱症状如失眠、少寐多梦、易醒、记忆力减退、健忘者，用威脑口服液，可益肾补脑，安神定志.



意见建议：

病情分析：
意见建议：更年期潮热汗出可用中药敷脐治疗。药物制作：五倍子、五味子、何首乌、酸枣仁各等份，共研调末，装瓶中密封备用。

　　贴敷方法：脐部用75%酒精常规消毒后，根据脐部凹陷浅深大小不同，取药粉5g～10g用75%酒精调成糊状，敷于脐上，药糊可稍大于脐，敷药直径2cm～3cm，药上覆盖塑料薄膜，然后用胶布固定，胶布过敏者用纱布外敷后用布带系于脐部固定，24小时换药1次，10次为1个疗程。

　　另外，中医认为，妇女更年期潮热汗出的病因病机多为肝体失柔而致肝气郁滞，气滞津凝成痰，日久热化而致痰热郁阻肝胆经脉而成。因此，更年期潮热汗出的治疗宜清利肝胆，顺气化痰，可吃蒿芩清胆汤治疗。

要平安度过更年期,首先要对更年期有所了解,知道它是一个正常的生理过程.另外要合理安排工作和生活,劳逸结合,生活要有规律,多参加文体活动,这样既可愉悦心情,也可以分散注意力,改善和缓解更年期不适的症状.如果通过生活调理不能使这些症状得到改善,可以在医生的指导下使用小剂量雌激素治疗或中医辨证用药,会有不错疗效的。