嘴唇受到外部撞击之后出现肿胀状态，可以先用冰毛巾进行冷敷。半个小时左右改换为热毛巾热敷，不但可以防止嘴唇肿胀，还可以加速肿胀部位吸收，能够缓解因外界撞击以后导致的疼痛。如果撞击部位比较明显，出现表皮破损，则需要选择使用消毒水进行消毒。
首先是要注意休息制动，然后去医院拍片检查看损伤。如果只是单纯的肋骨骨折的情况下，就是注意休息，休养恢复就可以了。可以用胸围保护固定，疼痛严重可以服用非甾体类消炎止痛药物缓解疼痛，一般4~6周骨折基本恢复。
可以吃些富含钙磷等矿物质元素的食物，比如排骨可以促进骨关节炎患者钙磷的吸收，预防骨质疏松，缺钙等情况，利于患者的恢复。红糖具有活血化瘀缓解骨性关节炎引起的肿胀，疼痛等症状，可以提高患者的生活质量的作用。
打球脚崴了的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
打球脚崴了可能会造成踝关节侧副韧带损伤、踝关节撞击综合征、踝部骨折等，打球的时候扭伤了脚踝，如果没有明显的肿胀和畸形，要注意避免过度负重慢慢恢复，如果出现明显的肿胀、疼痛甚至畸形，可以用冷水浸湿毛巾或者冰块来冰敷。同时要及时就医，做影像学检查，排除骨折、韧带断裂等。
不可以，因为在感冒的时候，体温可能会有点轻度的偏高，本身就容易出现一些肌肉的酸胀，在进行剧烈运动之后，可能会加重肌肉的酸胀，而且容易导致再次受寒，容易导致感冒迁延不愈。
应该采取局部冷敷，将脚抬高，不要负重。48小时以后可以改为热敷，中间也可以用8字绷带外固定。必要检查一下x光片，排除一下是否有骨折。如果踝关节向内翻或向外翻，活动加大时，并疼痛明显，可检查核磁共振。
