以前有肾结石然后镇掉后，腰就经

肾结石通俗来说就是肾部长了结石，结石是由于身体内的钙碳酸盐等组织沉积的太多而引起的。如果肾结石只有3mm不严重，是相对来说比较小的结石，一般都可以排出来，这种小结石可以尝试用口服药物，并且多喝水，是可以排除的。

肾结石的症状一般是感觉腰部疼痛或者尿血，严重的还会有尿痛，尿急等现象，肾结石主要是由于营养缺乏或者长期饮食习惯不健康等各种原因导致的，患有肾结石的症状比如腰痛，尿血，尿急，腰膝酸软，乏力等症状。

要看肾结石有多大，如果小，可以配合消炎药物进行排除，可以通过配合多饮水、勤排尿及上述口服药物，结石大部分可以排除。还有一些大结石，尤其是大于1cm的结石，单用口服药物效果不好，需要配合体外冲击波碎石。部分患者一次碎石可能效果还不好，需要两次、三次碎石。

多注意休息，适当运动，增加新陈代谢，心情保持舒畅，定期到医院复查。肾结石能吃坚果。平时多喝水，饮食以清淡、低钙为主，忌吃生冷辛辣刺激性食物，避免过多饮用咖啡和饮料，少吃动物内脏、海鲜。

肾结石患者可以吃南瓜。肾结石的成因除了和环境比较热、出汗比较多、平时饮水比较少等有关以外，饮食也是非常重要的因素。南瓜含有的比较多的就是淀粉，所以对于结石形成影响不是很大，因此平时完全可以食用，但是也应该适量。

肾结石一般都是呈灰色的，并且比较坚硬。平时的生活中，要注意钙质的摄入。平时也要注意多喝水。注意饮食要清淡。保持良好的作息规律。基本上一段时间之后，就没有什么太大的问题了。