每天吃水果能给身体补充必须的营养，各种水果各有不同的营养成份，是别的食品不可替代的，能调节体内的酸碱平衡度，促进肌体的抗病能力，补充各种维生素，尤其是能抗癌细胞的生长变异。所以每天必吃，要吃多样的水果。
剖宫产短时间内是不可以吃水果的，手术后身体会比较虚弱，需要一段时间的恢复，吃水果有可能会导致胃肠炎之类的情况出现，多吃些高蛋白的肉类食物比较好，多喝些小米粥、排骨猪蹄汤之类的，有利于下奶。
孕妇不能使用以含有下几种不利于胎儿生长成分的护肤品。
一般情况下，孕妇不能使用不利于胎儿生长成分的护肤品，比如含有邻苯二甲酸盐、视黄醇等成分的化妆品。如果是长期的使用这类护肤品，就可能会被皮肤吸收，并渗入血液之中，最后在进行血液循环时，通过胎盘来影响胎儿的生长发育。
所以建议孕期使用天然无刺激的孕妇专用护肤品，保证胎儿的健康。
睡觉前吃水果对身体好，多吃水果可以补充大量维生素，另外有的水果如西红柿等更是具有美白的效果，对调理女性皮肤暗黄很有帮助。女性在睡前可以适当吃些香蕉，香蕉中含有大量粗纤维，既可以饱腹达到减肥的效果，也可以促进肠道蠕动，帮助身体排便，但是不要吃完就睡，这样对胃不好的，应吃完30-60分钟在入睡。
孕妇晚上吃水果不好，入睡前吃水果，非常不利于消化，纤维含量较高的水果，对肠胃功能差的人来说更不利于身体健康，在睡前应该禁食凉性瓜类。晚上吃会给身体消化系统增加负担。
做完流产后肠胃功能恢复能吃水果。
一般情况下，女性在进行人流手术后，这时因为子宫内的瘀血没完全排除，肠胃功能也没恢复等原因，所以就需要在肠胃功能恢复后吃水果。但是不能吃生冷的水果，可以选择较温和或温性的水果，其中含有维生素和微量元素，能够起到促进人体的新陈代谢的作用。
在日常生活中，孕妇要保证充足睡眠，避免熬夜，定时进餐，多吃富含维生素的新鲜=蔬菜。
