体内湿气重会导致起痘痘。
起痘痘是体内湿气重的表现症状之一，与平时饮食不规律有关，可以口服中药实脾散、苓桂术甘散进行调理。湿热重的患者除了长痘痘，还会伴有口苦口臭、大便黏腻不成形、排便不爽等症状，可以口服中药参苓白术散进行治疗。
在治疗期间，患者还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以促进病情恢复，保持身体健康。
湿气重会给身体带来很大的危害，当一个部位湿气重了，这个部位肯定就会出现不适。比如湿气在脏腑，那就会出现肝炎，胃炎或泌尿系统炎症等，不及时就医，就会导致脏器衰竭，后果就严重了。身体湿气重，表现的症状是多样的，常见的症状有头晕恶心，大便粘不成形。身上会起各种疹子，舌苔比较黏腻，严重的还会导致风湿骨病。
我不建议你目前服用补中益气丸主要是治疗脾肺气虚证，治疗中气下陷者，比如：身热有汗、头痛发冷，少气懒言、脉虚软无力、像脱肛、胃下垂、子宫下垂、久泄久痢等症用。你说的湿气重，最好去正规的医院检查，然后再用药。
有用的，具有脾利湿作用，红豆薏米丸可入脾经，具有健脾作用，可增强脾脏的新陈代谢，促进体内湿气的排出，用于治疗因湿气淤积体内导致的湿疹、皮肤瘙痒、浮肿、便溏、腹泻等症状。
湿气重是可以通过运动，长期的缺乏运动就会导致体内的湿气越来越多，另外经常的吃一些油腻的食物也会导致加重湿气，饮食一定要以清淡为主，一些凉性的生冷的食物尽量是不要吃，经常的锻炼身体来增强自身的抵抗力。
湿气过重会引起水失流，在人的身体内，脾胃受损，水湿也就无法顺利地排出来，会慢慢的造成小腹的水肿，如果湿气过重的会出现虚胖，精神的状态差，舌苔肥大一系列的症状，可以使用药物来进行治疗。
