脚踝关节崴了主要考虑是局部的一些韧带或者关节损伤为主，最近这段时间要注意休息，可以到医院检查评估一下。有必要可以外用通络止痛的药膏，自己也可以用热水袋热敷一下局部缓解。
一般情况下，阴处瘙痒、手抓破皮可以采用以下方式进行治疗：
外阴瘙痒是一种常见的妇科疾病，主要是由于外阴部位受外阴的刺|激或者是不洁的性行为，会造成白带增多、外阴瘙痒，有些人会忍不住用手指去抓挠，造成皮肤划伤。平时要保持女性的外阴清洁，避免搔搔或者是揉搓。可以用热水、外用洗剂来清洁外阴。女性在做白带常规的时候可以选择一些比较好的药物来进行外阴上药。来月经期间要多更换卫生用品。
一般情况下，脚踝处韧带撕裂的症状有脚踝疼痛、活动受限等，具体内容如下：
1.脚踝疼痛：如果患者的脚踝处韧带出现了撕裂的情况，患者的脚踝处通常会出现比较明显的疼痛症状，患者可能无法负重或正常地行走。
2.活动受限：在脚踝处韧带撕裂后，患者脚踝处通常会出现肿胀的情况，在不适症状的影响下，患者脚踝关节的活动可能会受限，在活动脚踝关节时，患者可能会出现较为剧烈的疼痛感。
脚踝处皮肤变黑的原因可能是慢性苔藓样皮炎、下肢动脉闭塞、下肢重度静脉曲张等，具体分析如下：
1.脚踝部位的慢性苔藓样皮炎是导致脚踝处皮肤变黑的原因之一。
2.下肢动脉阻塞是由于足踝部位的肌肉组织严重缺血、缺氧，导致脚踝处皮肤变黑。
3.还有一种是严重的下肢静脉曲张，因为局部的血液堵塞，会导致皮肤缺血、缺氧而导致皮肤破溃、色素沉着。
可能是湿疹，湿疹是一种过敏性疾病，可以表现为红斑、丘疹、丘疱疹，伴有皮肤瘙痒。或者是接触性皮炎，脚踝部皮肤接触某种化学物质如鞋袜等，可以红斑、丘疹及皮肤瘙痒症状。
一般情况下，脚踝骨折自己不能长好，需要积极治疗。
虽然人体在发生骨折后可能会长新的骨质，但是患者在发生脚踝骨折后患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。注意患者不要盲目用药，应遵医嘱用药。这样才不会影响脚踝的活动功能。患者可以根据实际情况选择手法复位或者手术固定的方式进行处理。治疗期间需要注意饮食，在均衡的基础上，加强营养摄入，有利于提高身体免疫力。
