你好，我明后天有重要的事情想避

如果是不想吃太多，担心长胖，那么就是饮食生活习惯来纠正，生过孩子，体重肯定会增加，这种是没有办法的，也是为了小孩，或者是为了自己的身体着想，还有就是产后的一个事情，也是比较重要的，首先第一个就是用内衣来衡量自己的胸部，第二个就是母乳喂养。产后修复很重要，要注意饮食。大量时间好好休息。不要剧烈运动，要适可而止。

成年人心率为60到100次/分钟，低于60次/分，属于窦性心动过缓，高于100次/分，属于窦性心动过速。幼儿，小孩，活动时会出现心动过速的情况，这是一种正常生理现象。甲亢患者，发热的患者，贫血的患者会出现窦性心动过速的情况，这是一种病理现象，给予治疗甲亢，控制感染，改善贫血治疗，可应用小剂量药物减慢心率治疗。

脑出血的症状是恶心呕吐，头疼头晕，出现肢体功能障碍，比如偏瘫，严重的可能会有意识障碍。脑出血的前兆是在与人交谈的时候，突然讲不出话，吐字含糊不清，甚至听不懂他人的话语。

紧张会引起不安，所以会失眠。
焦虑失眠是临床上最常见的失眠类型，大多数失眠被认为是精神压力、愤怒、工作、思想压力、环境变化等原因。有焦虑症的患者经常诉苦说：心烦意乱、某某的紧张感、坐立不安、胡思乱想，伴随着头痛、失眠、出汗、心悸等现象。这种感情赶不走，整理不好，越想越烦。这患有焦虑性神经症，也被称为焦虑症。这是持续的焦虑、紧张、恐惧等情感障碍。那可能是缺乏具体指向性的心理紧张和不愉快的期待情绪。

失眠了可以通过心理治疗及药物治疗来缓解。
如果是偶尔失眠，只要严格遵守正确认识失眠对自己的影响、养成良好的睡眠习惯、适量运动等睡眠卫生规则，就会慢慢好转。如果失眠严重影响白天状态，必要时可以使用药物。药物的使用不会影响患者第二天的状态。如果患者失眠伴有明显的焦虑、紧张、害怕睡不好觉，可以考虑使用镇定药物同时改善睡眠和情绪。医生会根据患者的身体状况选择具体的药物。

紧张以后出现的头痛属于紧张性头痛，需要及时的测量血压同时检查有没有颈椎病或者是眼压升高以及鼻窦炎等慢性病。也不能排除是由心理原因引起的紧张或者疼痛，平时要注意休息不能喝茶喝咖啡。