经络减肥法有有一定的作用，但应长期坚持。具体分析如下：
通过使用经脉瘦身可以达到减肥的目的，而且不会对人体造成太大的伤害，但应长期坚持。在使用经络减肥法进行减肥的时候，还可以多锻炼身体，减少摄入过多的油脂，减少摄入过多的主食，多进食一些新鲜的蔬菜和水果，同时还可以进行一些锻炼，比如游泳、慢跑、练习瑜伽等。
通经络减肥一般是比较靠谱的，减肥群体可根据自身情况酌情选择。
通经络减肥是通过加速人体的新陈代谢来帮助更快进行脂肪吸收，达到减肥的目的，这种减肥方式相对会比较安全，副作用较小，在减肥期间养成良好的饮食以及作息，减肥效果会比较好。如果过度肥胖或是想要快速减肥，可前往正规的医疗机构进行激光溶脂来达到减肥的目的，通过激光的光热原理，作用在脂肪过多的部位，打碎脂肪分子，让人体能够快速吸收这些细小的分子，减肥的效果是比较明显的。
五行经络减肥是通过针灸来调整内分泌，可以帮助减肥，但后期的时候，不控制好饮食的话，很有可能会引起反弹的情况发生。而且都会有一些副作用，往往在进行经络减肥的过程中，因为手法或自身体素质的关系，容易对身体产生影响。
有一部分肥胖是过食酒肉肥甘损伤脾胃，缺少运动导致，这种原因导致的肥胖只能通过节食，运动来减肥。但是有的肥胖它是水液淤积导致，健脾利湿就可以消除，这个类型，必有临床症状。
是因为原来太胖了，每天减肥太快，肉松弛了。去健身房通过无氧慢慢练紧，过程比较漫长，但练几个月就会好很多。在家没事的时候也可以在家做点有氧和小重量的无氧运动。感觉效果过几个月就会好的。
怀孕肚子上的脂肪较厚，减肥要在保证女性身体健康和胎儿营养供应的前提下进行，可通过适当的控制饮食、活动等来调理。
1.控制饮食:孕妇要避免吃高热量、油腻的的食物，应以瘦肉、鱼虾等含高蛋白的食物为主，也可以多吃新鲜的蔬菜、水果，保证女性的身体健康和胎儿的发育。
2.适当活动:孕妇可以经常散步，减少坐位或者卧床休息的时间，也可以是当做孕妇操，都有利于减少腹部脂肪蓄积。
