验孕棒显示一条杠是阴性的，并不是怀孕。
最好在这两天继续检查验孕棒，如果是转强阳，那就是有了身孕。如果是弱阳，就是怀孕的可能性比较大。如果以后确诊是妊娠，在早期孕期要注意保养，要有规律的休息。饮食要平衡，饮食要平衡，三个月之内不能同房。注意饮食的营养。多吃富含维生素、无机盐、纤维的食物，增强身体免疫能力。此类食物包括番茄、豆芽菜、卷心菜、油菜、柑橘、荔枝等。
颈椎病不可以吊单杠治疗，吊单杠不能说治疗颈椎病，只能说对颈椎病的预防保健可能有帮助，因为颈椎病主要是由于颈椎姿势长期不正常引起，如低头族，吊单杠可以挺胸抬头，改善颈椎的血液供应，至于治疗颈椎病，慎重起见，还是应该去医院看看骨科医生，做一些必要的临床检查，和临床药物治疗或者用颈部牵引等治疗。
肩周炎吊单杠每天5-10分钟，可以改善不适症状。
肩周炎的病人可以用吊单杆进行牵引，使其关节避免出现粘连，还可以使挛缩的关节囊，恢复到原来的状态。通常肩周炎吊单杠，一天可以进行五到六组，一次挂上一到二分钟，通常手臂的肌肉松弛后，再进行下一次悬空，这样不仅可以解除粘连和肌肉的痉挛，而且可以缓解肩膀周围的酸痛和肩部的功能。
通常情况下，练习单杠对于颈部有一定的帮助，不过效果有限。具体内容如下：
拉单杠的目的是为了加强上肢的背侧和背部的肌肉，特别是背阔肌，当脊椎的肌肉强度增加后，可以让颈椎得到更好的保护，也就不容易发生驼背、缩胸的现象。但不能完全消除颈椎间盘突出的压迫神经、椎间孔狭窄等异常情况。
所以患者出现颈椎病的相关症状后，不要盲目运动，需要及时就医。
月经推迟半个月测了好几次都是单杠可能是月经不调。月经周期正常是21-35天，提前或推迟3-7天都是正常的，怀孕的可能性比较小，要考虑是生活不规律，妇科疾病，内分泌紊乱等因素导致的月经推迟。
