缺钠的原因主要有摄入不足主要因为长期进食差或长期低钠饮食不能满足机体的正常需要，导致机体缺钠。丢失过多见于运动或发热时大量出汗、严重恶心呕吐、严重腹泻等，输葡萄糖过多过快，但未补充生理盐水、造成体内的钠离子被稀释，发生相对性缺钠。
缺钾的病人可能会出现全身乏力，倦怠，肌无力，软瘫等临床表现，严重者可引发心律失常，肠麻痹等病理症状。缺钠的病人可能会出现口渴，头晕，乏力，谵语，神志不清，反应迟钝，嗜睡，昏迷，厌食，恶心，呕吐，腹胀等临床表现。
缺钠会造成血压下降，心率加快，四肢发冷，电解质紊乱等一系列不良反应。补充钙质可食用富含钠质的食品，如面包、花生酱、酸泡菜、海产品、牛肉、甜食、糖果、蛋、羔羊肉、奶、猪肉、禽类、嗜盐蔬菜。
人体缺钠会有恶心想吐，头疼，心率加速，脉搏细弱、食欲不振，疲劳乏力，反应迟钝，腹胀，尿少，皮肤弹性减低甚至肌肉痛性痉挛等症状。如果长期缺钠者，容易患心脏病，而且会引发低钠综合征。
最简单的是服用钠盐，可以选择在饮食中增加含盐量，也可以选择日常生活中喝淡盐水。平时可以选择多吃腊肉、咸鱼等，经过一段时间的食补后，一定要注意去医院进行钠元素检测，观察食补具体情况。如果食补效果不佳，可以选择使用静脉补充。
