腿部肌肉松软是什么?与别人不一样很瓷实我想要最快方法

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
腿部肌肉松软是什么?与别人不一样很瓷实我想要最快方法
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谭剑锋 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品,药物性水肿,补肾,壮阳,养生,养血生发,理...
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健康指导:您的情况考虑是缺乏运动导致,建议您可以选择一些锻炼腿部肌肉的运动,如短跑,快速高抬腿等运动,饮食方面建议脂肪摄入适当,建议可以吃红肉类食物,如牛肉、猪肉等食物
白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:您是虚胖,是脾虚湿重。可以做俯卧撑,多吃薏米进行调理,薏米健脾益肺,清热利湿,利尿,消疣,镇痛,抗癌,祛风湿,抗病毒,降血压,降血糖,消除粉刺、色斑,改善肤色,促进新陈代谢。
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牛军丽 长治清华机械厂职工医院其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期综合征,围绝...
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健康指导:您好,根据您提供的信息分析,考虑退步肌肉松软,说明你很少做体育锻炼,加强锻炼即可,不过不能太急太快,太几天快的锻炼有可能会伤到筋骨,建议你每天坚持循序渐进,日常饮食尽量避免生冷寒凉辛辣刺激食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝白开水,避免暴饮暴食,忽冷忽热。
相关问答

最快的方法就是洗牙加冷光美白。洗牙可以去除色素和牙结石,恢复牙齿原来的颜色,冷光美白可以改变原来发黄的状态。一般一周左右就可以完成整个过程。如果保持好的,差不多可以维持2年,只要不吃色素重的食物,类似于酱油、巧克力、中药之类的。当然平时也要注意口腔卫生,勤刷牙,勤漱口,避免食物残渣过度的堆积。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

前列腺疾病是常见的男性疾病,到正规医院泌尿外科就可以,这方面的技术要求含量不是很高,大部分都不需要治疗,适当的生活调理就可以恢复,与平时吸烟饮酒长时间久坐有一定的关系,可以通过生活调理,控制烟酒,适当参加体育锻炼,饮食尽量不吃辛辣刺激性食物,前列腺炎都可以恢复,如果没有出现其他的异常的症状,说明人还处于健康或者是亚健康的状态,所以是不需要进行特殊的治疗的,只需要适当地调整自己的生活方式即可。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

通常情况下,小孩烂嘴没有最快的治愈方法,但是使用药物,注意饮食等方法可以较快治愈,具体情况分析如下:
如果小孩烂嘴,在口腔溃烂的地方,可以喷口腔溃疡散,或者是冰硼散,要让孩子多吃新鲜的蔬菜,水果,家长同时需要保持小孩的饮食清淡,尽量不要吃辛辣刺激,高蛋白和油腻的食物,合理搭配营养,不要过度疲劳。注意口腔卫生,注意手卫生。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

在腮腺用冷毛巾进行局部冷敷,使局部血管收缩,从而减轻炎症充血的程度,达到减轻疼痛的目的,从而达到快速消肿腮腺炎。如果肿的比较大的,可以去医院,让医生开一些可以使腮腺炎消肿下去的药。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

臀位型怀孕妇女要想要转到头位,最好的办法就是进行外翻转手术。
但是这种治疗方法也有一定的弊端,可能会导致脐带绕颈,胎盘早剥,因此在进行手术的过程中要谨慎,要温柔,不要用力过猛,否则会给胎儿和孕妇带来很大的伤害。也可以采用胸部和膝盖的方式来调整。
日常饮食应避免吃辛辣的食物,包括辣椒、胡椒、茴香、花椒、八角、洋葱等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小腿水肿的最快的方法就是采用利尿剂的治疗。因为小腿肿胀是因为小腿肌肉或者是组织间隙内的液体增多的现象导致的,那么这种情况下将液体从尿液排出,这种就能够最快的缓解小腿水肿的症状。但是,这只是一个治标不治本的方法,需要认清小腿水肿形成的原因,如果是因为心脏问题或者是肾脏问题、肝脏问题导致的小腿水肿,那么需要进行针对性的治疗。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。