去除牙石有效的方法就是进行全口洁治、牙周基础治疗也就是俗称的洗牙，牙结石附着在牙颈部很容易引起牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔、牙周疾病，不及时去除进一步发展就会导致感染、牙齿松动等症状，最后牙齿由于过度松动丧失咀嚼功能必须拔除。全口洁治可以有效的去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石并且不损伤牙齿，通过抛光、局部上药缓解牙周组织的症状。
糖尿病患者如果不控制饮食，血糖会明显升高。
血糖得不到控制，饭后血糖就会明显升高。餐后高血糖会导致糖尿病血管并发症的发生，并可能发生大血管并发症。主要血管疾病主要有心绞痛、心肌梗塞、心肌缺血、脑出血和脑梗塞、动脉狭窄等。这些疾病会导致血糖控制不良和餐后血糖明显升高，因此糖尿病患者如果不控制饮食，血糖就会明显升高。
由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，容易导致牙菌斑，牙结石堆积，长期不处理会引起牙齿龋坏以及牙龈炎的危险。想去牙菌斑和牙结石的，需要去正规的医院口腔科进行洗牙来改善缓解症状，平时注意口腔卫生，按时刷牙，不吃甜食。
孩子出现咳嗽期间，饮食需要注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜，多喝水，这样能够稀释痰液，促进痰液的排出。不要吃太油腻的肉食，注意保暖和多喝水，避免食用辛辣生冷等食物。
巴氏刷牙法又称牙龈沟清扫法，是一种有效去除牙龈及龈沟内菌斑的方法，对保持口腔卫生和空气清新及去除牙斑至关重要，应每天早晚刷牙一次。刷牙时应选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，用轻柔的压力，使刷毛前后短距离地水平颤动。
刷牙时牙龈出血可以去正规的医院口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，定期的检查牙齿。主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致牙龈慢牙结石堆积刺激牙龈组织产生的牙龈炎表现为牙龈肿胀疼痛，刷牙出血。
