我240斤是一路胖上来的想你帮

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我240斤是一路胖上来的想你帮我定制一套减肥方法还有食谱
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陶国龙 医师 安丘市经济开发区卫生院外科 一级甲等
擅长:颈椎病,骨折,椎间盘突出
已帮助用户: 90709
问题分析:这种情况一般需要配合节食和锻炼同时进行的方法来减肥。
意见建议:先要注意减少脂肪的食物的摄入用蔬菜和水果代替,另外要保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪。
相关问答

问题分析:从您提供的B超检查结果来看,您的右侧卵巢的确有一个囊肿。卵巢囊肿是一种良性病变,对人体并没有明显的危害。大多数卵巢囊肿与内分泌有关系,常常可以自行消失。
指导建议:另外,B超检查结果还发现,您可能同时存在着子宫肌瘤。

刘小民主治医师内科中北大学医院
擅长:代谢类疾病

会,年轻时候新陈代谢比较高吃什么都不会胖,上年纪以后新陈代谢会变低,身体长期由于缺乏运动而产生脂肪堆积导致发胖,平时摄入高热量的食物过多特别容易发胖。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

如果单纯的经期的时候吃东西相对来说比较多,并没有什么大的问题,可能是身体比较虚弱,所以需要热量比较多而已,后期可以通过进行运动锻炼,控制一下体重,应该就不会发生发胖的情况。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

原地走路达到运动量了就可以的。原地踏步走要每天坚持最少45分钟以上,再控制饮食就是可以减肥成功的。饮食上要选择清淡的少油腻少糖的食物,少吃动物脂肪,动物内脏,油炸食品,巧克力,饮料,糕点等食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般来说,胃旁路手术对肥胖引起的并发症有用。具体分析如下:
胃旁路手术能够降低体重指数,增加脂质代谢、增加胰岛素分泌等,起到改善或治愈肥胖引起的代谢综合征的作用,对肥胖合并2型糖尿病的患者,疗效较为明显,缓解率达75%。并且在控制血糖的同时,接受减重与糖尿病手术还能减少高血压、高血脂等并发症的药物使用。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

宝宝这个年龄应该是可以说话也可以走路的。首先要到医院进行身体整体方面的检查,看是否有异常的情况,主要是注意各方面营养的补充,适当的多补充一些含钙的食物,也要适当的增加一些辅食,促进身体的生长发育。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。