目前可以自我调节,但是很痛苦,西药副作用大,想吃中药,有能根治的中药吗?谢谢!
抑郁症会导致头痛的。长期焦虑和抑郁,会影响休息和睡眠,从而引起头痛。可以到当地医院精神心理科就诊,可采取抗抑郁,抗焦虑药物以及心理治疗。日常注意放松心情,多听听欢快的音乐,舒缓情绪。多跟人沟通交流,释放压力,做自己感兴趣的事情,转移注意力,积极锻炼,消除抑郁情绪。
心理指导:不了解的人以为这是什么疑难杂症。就是因为情绪比较低落,没有及时调整,生活习惯不健康,钻牛角尖等等
当然可以好起来,自己内因是决定作用,身体是硬件,身心相互影响。每天要在户外散步跑步晒太阳,至少一小时,万物生长离不开太阳,人的脚是第二心脏,自己积极改变是根本。忏悔就是药。反观自身,看看自己有什么因素,这是提升健康素养的契机。多写日记听音乐古琴曲江南好,了解古琴曲的健康价值,静心安神,调五脏,疏肝解郁,陶冶心性,愉悦精神。心情好就是药。饮食清淡型选择,西兰花芹菜等绿色的果蔬能够疏肝解郁,着装要舒适多按摩胸口的穴位膻中穴。
早睡早起,睡好了胜过任何营养和药物,睡前要平心静气放松自己,右侧卧,听自己的呼吸。
德行修养是离苦得乐的最佳保证。
心理分析:您好,抑郁症是由生物,心理和社会环境等方面相互影响产生的。老年人一般承受力较低,很多事情容易受刺激,从而影响了情绪。
心理指导:建议多关心开导他,让他感受到家庭的温暖,燃起生活的希望和激情。适当散散心,凡事平常心,保持心情愉快和平和心态。如果自己调节不好,也可以去看心理医生,加以药物来辅助治疗。
问题分析:您好抑郁症是一种情感性疾病主要的症状,包括情绪低落,兴趣减退精力缺乏,伴有食欲降低自信心降低,思维迟缓,自我评价降低,严重者可出现轻生的观念和行为。
意见建议:抑郁症的治疗包括药物治疗和心理治疗,还有最新的技术无抽搐电休克治疗,因为不能面诊?建议您到当地正规的精神专科医院,在医生的指导下选择治疗方案。
心理指导:你好,抑郁症属于心理疾病,如果不好好的调节心里很容易复发,所有的人都可能有抑郁症只是轻或严重,也不是不可以治好,只要自己注意调节心里就可以,经常清理心里垃圾,去请一个家庭心理医生进行心里辅导