一般情况下,小孩吃鸡蛋多是不好的。
鸡蛋中含有较多的蛋白质、氨基酸和钙质,小孩适当进食鸡蛋,可以补充营养元素,促进正常生长发育,一般情况下,小孩一天吃一个鸡蛋最好,能够有效补充营养。如果小孩吃过多的鸡蛋,容易补充过量蛋白质和钙,积蓄在体内,会使宝宝患有结石的几率增加。同时,吃过多的鸡蛋容易加重胃肠道负担,可能出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。
一般情况下,高血压可以吃鸡蛋。
蛋黄中的卵磷脂,是一种强乳化剂,不仅可以使血浆中的胆固醇和脂肪颗粒变小且避免其沉积在血管中,还可以维持血液中胆固醇含量的稳定,减少动脉粥样硬化。因此,高血压患者是可以吃鸡蛋的。日常生活中,高血压患者要每天检测血压,适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,要保持轻松、愉快、平和的心态,避免激动、紧张等情绪刺激。
一般来说,腹泻时不可以吃鸡蛋,具体如下:
通常情况下,腹泻的患者会有肠胃功能紊乱的症状,此时肠胃的消化液分泌会减少,消化能会减弱。而鸡蛋属于高蛋白食物,较难分解消化。腹泻时吃鸡蛋可能会导致积食、腹胀、恶心等,甚至加重病情。
在治疗期间,患者要注意休息,避免过度劳累,以清淡、易消化的饮食为主,注意营养的丰富。
吃鸡蛋是不容易上火的,鸡蛋是一种性质非常平和的食物,所以,人们适量的食用鸡蛋不会上火。但是如果人们一次性食用太多的鸡蛋,那么很容易腹胀。需要特别注意的是如果人们本身胆固醇高,那么在吃鸡蛋的时候尽量的不要吃鸡蛋黄,因为鸡蛋黄中含有丰富的胆固醇,如果过量食用鸡蛋黄,还会让患者的病情加重。
鸡蛋中的蛋白质能增加饱腹感、降低饥饿感,早餐吃鸡蛋能有效减少人体在一天中所摄取的卡路里量,鸡蛋中富含丰富的蛋白质,和身体需要的很相似,早餐吃鸡蛋,能够帮助有效的控制体重,所以吃鸡蛋的最佳时间是早上。